bugün diyete başladım..
nasıl kilo aldığımı anlatayım evlendiğimde 50 kilo falandım yani düğün telaşında da çok zayıflamıştım belkide de daha az
)
normalde 51 falan kiloydum inişler çıkışlar olsa 2 kilo aşağıya ya da 2 kilo yukarı şeklindeydi.. 53 kiloydum 1 aylık hamile olduğumda. hamilelikten sonra eski kiloma gelemedim.. çok yoğunsam koşuşturmalıysa 55 kiloya kadar düştüm.. çalışma hayatına başladığımdan beri düzenli beslenemiyorum.. yani kendimi önemsememeye başladım.. karnım doysun yeter diyordum.. 1 simit 1 poğaça falan ama hergün hamur işi olur mu :))) tabi ki kilo alırım
çok iştahlı biri olmadım hayatım boyunca o yüzden korkmuyorum,, sadece bilinçli bir şekilde kendimi önemseyim yediklerime dikkat etmeliyim...
bu aralar öyle çok sorumluluk var ki üstümde kendime sıra gelmemişti..
2 yaşında bir oğlum var.. eşimde yurt dışında şuan
( oğlumu güzelce yediriyorum kendimde atıştırıveriyorum.. çok yemesemde ne yediğim önemli tabi :))
neyse 1,60 boy 61 kiloyum şuan.. bugün diyete başladım burada paylaşarak kendimi daha fazla motive etmek istiyorum.. sonuçta yaza incecik girmeyi kim istemez:))
doğumdan önceki halim hedefim. 52 kilo olmak istiyorum...
nasıl kilo aldığımı anlatayım evlendiğimde 50 kilo falandım yani düğün telaşında da çok zayıflamıştım belkide de daha az
)normalde 51 falan kiloydum inişler çıkışlar olsa 2 kilo aşağıya ya da 2 kilo yukarı şeklindeydi.. 53 kiloydum 1 aylık hamile olduğumda. hamilelikten sonra eski kiloma gelemedim.. çok yoğunsam koşuşturmalıysa 55 kiloya kadar düştüm.. çalışma hayatına başladığımdan beri düzenli beslenemiyorum.. yani kendimi önemsememeye başladım.. karnım doysun yeter diyordum.. 1 simit 1 poğaça falan ama hergün hamur işi olur mu :))) tabi ki kilo alırım
çok iştahlı biri olmadım hayatım boyunca o yüzden korkmuyorum,, sadece bilinçli bir şekilde kendimi önemseyim yediklerime dikkat etmeliyim...
bu aralar öyle çok sorumluluk var ki üstümde kendime sıra gelmemişti..
2 yaşında bir oğlum var.. eşimde yurt dışında şuan
( oğlumu güzelce yediriyorum kendimde atıştırıveriyorum.. çok yemesemde ne yediğim önemli tabi :))neyse 1,60 boy 61 kiloyum şuan.. bugün diyete başladım burada paylaşarak kendimi daha fazla motive etmek istiyorum.. sonuçta yaza incecik girmeyi kim istemez:))
doğumdan önceki halim hedefim. 52 kilo olmak istiyorum...
Son düzenleme:
