ooff ooff siz de şeker bende kolestrol sıkıntısı.. bir türlü 260 dan aşağıya düşmüyor.. bir de kalp hastasıyım ki illaki düşmesi lazım... bu arada nar çiçeği çayını önerdiler her sabah kahvaltıda onu içiyorum. tadı çok güzel ama kolestrole etki etmedi...düşmedi yani...ne yapacağım yağlıda yemiyorum. çok sevdiğim halde uzun zamandır tereyeğlı sahanda yumurtayıda kestim.... gene yok gene yok...bir türlü düşmüyor... ne yapayım kızlar önerisi olan var mı? help me please....:uhm:-tatlicadiarzu-