Selam günlük :)

Lupetta

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

6.227

11.169

248

• 15 Temmuz 2025

• Konu Sahibi Lupetta
• #1

Güncel: 89 kg.

Hanımlar diyetisyen yardımı alıp almama konusunda kararsızım. Birkaç yıl önce online, 3 aylık bir paket almıştım. 2 ayın sonunda aşırı sıkıldığımı hatırlıyorum. Bu beni düşündürüyor… Kilo vermek için ne yapmam gerektiğini biliyorum ama maalesef her geçen ay kilom daha kötüye gidiyor

 

P

prometheus261

Üye

Kayıtlı Üye

18 Mart 2024

6

2

6

34

• 17 Temmuz 2025

• Konu Sahibi Lupetta
• #2

Merhaba ben de aynı durumdayim. Ve diyet yapacak gücüm yok

 

Rprnn

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Haziran 2020

5.412

13.020

248

29

• 17 Temmuz 2025

• Konu Sahibi Lupetta
• #3

Günlük 2 lt su en az 6 bin adım evde kendi başınıza yapabileceğiniz 30 dk Leslie ve aç kalmadan sadece önceye oranla daha dikkatli davranıp ekmeği çok azaltarak da kilo verebilirsiniz.
Yani istemek lazım ya diyetisyen şart değil bence.

 

Lupetta

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2015

6.227

11.169

248

• 27 Temmuz 2025

• Konu Sahibi Lupetta
• #4

prometheus261 .!.:

Merhaba ben de aynı durumdayim. Ve diyet yapacak gücüm yok

Genişletmek için tıkla...

Bende de öyle. Ne zaman diyete kalkışsam 3 4 kilo geri aldım.

Artık çok sıkıldım. Bundan sonra sadece haftada bir gün serbest gün yaparak devam etmek istiyorum…