• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Selam günlük :)

Lupetta

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
9 Kasım 2015
6.227
11.169
248
Güncel: 89 kg.

Hanımlar diyetisyen yardımı alıp almama konusunda kararsızım. Birkaç yıl önce online, 3 aylık bir paket almıştım. 2 ayın sonunda aşırı sıkıldığımı hatırlıyorum. Bu beni düşündürüyor… Kilo vermek için ne yapmam gerektiğini biliyorum ama maalesef her geçen ay kilom daha kötüye gidiyor :(
 
Günlük 2 lt su en az 6 bin adım evde kendi başınıza yapabileceğiniz 30 dk Leslie ve aç kalmadan sadece önceye oranla daha dikkatli davranıp ekmeği çok azaltarak da kilo verebilirsiniz.
Yani istemek lazım ya diyetisyen şart değil bence.
 
Back
X