-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
selülit savar
- Konu Sahibi sismankiz
- Başlangıç Tarihi
ben az önce selülit savarın 1.gününü yaptım baya ter attım geri kaldı 20 gün 
hoşgeldinn canımgeldim bende tatlim hadi bakalim bende baslayalim bugun ilk gunum hem selulit savarin 1. gununu hemde plates 1. gunumu yapayim
hadi bakalım hayırlısı olsunn şimdiden iyi yanmalar 
video bulamazsan yardımcı olurum tatlım
bulamadm tatlim ya ama ilk olarak platesle baslayip sonra selulit savara gecmek istiyorum mantikli dimihoşgeldinn canım
mesajla attım canım bencede ikisinide aynı anda başlama hiç yapmadığın için zor gelebilir bende bir haftadan sonra başladım selülit savara. o ikinci attğım videodan gün gün gidebilirsin hem orda ilk hafta hiç bir aletide kullanmıyor
tamamdir saol bebegm
ne demek tatlım hadi bakalım inşallah faydasını görürsün sende
Sağ kısımda çıkıyor canım aşağı doğrı indikçe hepsi var zaten orda
Sende süpersin canım tebrik ediyorumsupersin tatlim bebde platesi yaptm 2. gun btti
yaşasın pilates 
özelden atıyorum hemen burdan link veriliyor mu çünkü bilmiyorum.
merhaba hoşgeldin. yok canım yani bende yanma devam etmiyor baya ter atıyorum ama ilk yaptığım zamanlar kaslarımın ağrısından zor yürüyordum. spordan sonra normal besleniyorum ben evde ne varsa onu yiyorum tabi dikkat etmek koşuluyla abur cubur yemiyorum bol bol su içiyorum
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 128
- 37
Bende 1 sene boyunca plates yaptım kullanmadigim krem yağ kalmadı o bacaklar streclere sarılı saatlerce bekledim o kadar çok para döktüm ki şimdi çok üzülüyorum
hepsi boşa gitti ne bacak inceldi ne selulit gitti ne yapacağımı da bilmiyorum eylulden sonra yürüyüşe başlayacağım hem yürüyüş hem plates inş bu sefer ise yarar ictiginiz bitkisel çay falan var miönemli değil umarım pilatesle istediğin sonuçları alırsın
