Selüliti Yenmek İçin

Elimizle gerdirme hareketleri yapsak işe yarar mı
günde ne kadar yapmak lazım
hangi yağı kullanmak lazım
Lütfen yardımcı olun arkadaşlar ya bilen varsa çünkü kırmızı kırmızı yeni çıktılar
daha başlangıcındayken geçirmek istiyorum
korkunç görünüyor
her türlü tavsiyeye açığım artık

Vacuum(kavanoz) masaji bir de squat egzersiz ise yarar.