• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

:kk77::kk77:
IMG_3442.webp


Allaaaaahhhhhhhhh
 
Nicin erken yazmiyorsun diyenler olacaktir..
Cunku sabah uyuyorum..
Sabaha kadar ayakta oldugum icin, yrme icme listesine eklenenler oluyor o yizden sabahlari eksiksiz liste vermek daha iyi oluyor ♡
 
Dunun menusu ve spor bildirim

Kahve su
Kahvalti
Yarim salatalik
Yarim domates
2 adet biber
7 adet zeytin
Bir dilim salam
Bir hurma
1 diljm ekmek
Bir bardak su




Ogle
Seftali
2 bardak su



Arada bir kahve
Bir kayisi cayi

Aksam
Salata


Gece 4 bardak su

-Spor -
Bu videonun tamamini yaptim
Toplam 46 dakika
Spora yeni baslayacaklar varsa aman diyim bu videodan baslamayin..
Benim bu videoyu kacinci yapisim ama hala daha temposuna ayak uydururken sendeliyorum bazi yerlerde..
 
Yeni gune su icerek basladim..
Ardindan kahve..

Kahvalti olarak
3 haslanmis yumurta
Maydanoz
Yesil sogan
Hepsimi kesip , bol baharat dokup yiyecegim insallah..

Yalniz o kadar cok su ictim ki hala aciktigimi hissedemiyorum..
O kadar yumurtayi yesilligi neremi yicem bilmiyorum..
 
Back
X