• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sensin ŞİŞKO

İşte o yüzden akşamları daha hafif ve fresh geçirmeyi düşünüyorum tek çeşit ve salata en fazla olur kuzum söylerim bu ara hem regl hem ekmek yememek düzenimi bozdu sanırım karnım şiş gibi geliyor
Tamam hadi bakalım afiyet olsun..
Ben de bugün wc çıkamadım karnım davul davul :(
Yok kız ne gezmesi
Benim ufaklık hastalandı. Uyumadı gece boyu bir öksürük bir burunlu tıkanıklığı
Kahvaltıdan sonra hastaneye gittik
Sonrada eve gelip ilaçlarıni icirip dışarıya çıkardım arabasıyla. Dışarda uyudu rahatladı biraz.ama hala çok öksürüyor
Amaannnn geçmiş olsun marlin hemen iyileşsin inşallah
Ama tadı şahane ahahaha biz taze fasulyeyi de böyle renkli yaparız mesela bamyayi falan
Immmmmmmm
 
Kizlar menümü yazayım
KahvaltıM 2 yumurta
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalik
3parca sucuk
1 avuç ceviz badem
2 kurabiye(unsuz sekersiz
Akşam 16: 00
1kase tarhana çorbası
2 dilim ekmek
Yogurt
Turşu
1 tabak menemen
Su;yatana kadar 2lt olur
@MiuLego
:KK57:Akşam öğünü karbonhidrat patlaması
Kız tarhana zaten öyle 2 dilim de ekmek :mad:

Gerisi çok güzel ama su olmaz yatana kadar 2 lt n demek:sinirli: hem de bu sıcakta:sinirli:

3 lt olsun canjm lütfen sucuk falan yemişsin turşu yemişsin bir de booolca su içmen lazım
 
:KK57:Akşam öğünü karbonhidrat patlaması
Kız tarhana zaten öyle 2 dilim de ekmek :mad:

Gerisi çok güzel ama su olmaz yatana kadar 2 lt n demek:sinirli: hem de bu sıcakta:sinirli:

3 lt olsun canjm lütfen sucuk falan yemişsin turşu yemişsin bir de booolca su içmen lazım
Kız ne sıcağı. Burası soğuk biz sobayine yakıyoruz. Evde ceketle geziyoz
 
Screenshot_20170916-181845.webp
baksana miucuum mm
@MiuLego
 
Kızlarr.. menüm gelsin madem..
Kahvaltı 10. 30da..
2 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Taze nane
Dereotu
Peynir
7 zeytin
1 incir

Ara
Türk kahvesi
Hurma

Akşam 19da..
1 tabak mercimek yemeği
1 büyük kaşık kavurma
1 kase yoğurt

Ve günü kapadım.

150 ip atladım daha spor yaparım inş
 
:KK57:Akşam öğünü karbonhidrat patlaması
Kız tarhana zaten öyle 2 dilim de ekmek :mad:

Gerisi çok güzel ama su olmaz yatana kadar 2 lt n demek:sinirli: hem de bu sıcakta:sinirli:

3 lt olsun canjm lütfen sucuk falan yemişsin turşu yemişsin bir de booolca su içmen lazım
Kız yemek yapamadım bugün.ekmek yemesem iyiydi ama.yorgunluk tan halsiz kaldım. Ne bulduysam yedim yaaa
 
Bugünkü menüm :
Sabah: 1 tabak melemen, 3 etimek, peynir zeytin
Ara: sade nescafe
Öğle: haşlanmış tavuk, yogurt
Ara: 5erik
Akşam: 2 elma, 2 salatalik
Ara: türk kahvesi

2.5lt su, 2yesilcay
Akşama salata yeseydin harika olurdu mis mis bir de sabah 3 dilim etimek çok değil mi?
Çok guzel gorünuyor canim :hamarat:



2 gundur erik yiyorum wc isim duzene girdi sende ye tatlimm:sus:
Nasıl erik diyecektim ki mormuş :) alayım da yiyim
Şaka gibi ohaaaa.. unuttum türkiyede değildin dimi sen
Kızlarr.. menüm gelsin madem..
Kahvaltı 10. 30da..
2 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Taze nane
Dereotu
Peynir
7 zeytin
1 incir

Ara
Türk kahvesi
Hurma

Akşam 19da..
1 tabak mercimek yemeği
1 büyük kaşık kavurma
1 kase yoğurt

Ve günü kapadım.

150 ip atladım daha spor yaparım inş
Ha ri kaaaaaa
Kız yemek yapamadım bugün.ekmek yemesem iyiydi ama.yorgunluk tan halsiz kaldım. Ne bulduysam yedim yaaa
:sinirli:Bundan kaç tane istersin:sinirli:
 
:kk77::kk77::kk77::kk77::kk77::kk77:

Kahvaltı 13:00
Biberli keten tohumlu 2 yumurtadan omlet
2 tane köz kırmızı biber
Domates salatalık zeytin peynir
1 ceviz

16:45 sade nescafe, 1 tb kurabiyesi

Akşam 18:45
Yarım tabak kabak yemeği

Akşam 22:00 gibi 1 incir 7 zeytin yerim

Su: 3.5 lt
Spor: OFF
 
Menumm geldin bugün erken yedim
Sabah 9
İki çatal kesik
Yarım pişmiş yumurta
Bir dilim sucuk
Üç dilim domates
3 zeytin
Şekersiz çay

Öğle 12.30
2 kaşık bulgur
Patlıcan salata 2 kaşık
Yarım tabak kereviz yemeği

Aksam 6 gibi
Yarım tabak kereviz yemeği
Üç kaşık yoğurt
Kapanışı yaptım bu akşam 3 litreye dayicam suyu
Gece olmadan sporlarında geliyorum
Bu arada kocayı mangala gönderdim ben evde kereviz oldumu simdi:işsiz: gösteririm ben ona:duduk:
 
Menumm geldin bugün erken yedim
Sabah 9
İki çatal kesik
Yarım pişmiş yumurta
Bir dilim sucuk
Üç dilim domates
3 zeytin
Şekersiz çay

Öğle 12.30
2 kaşık bulgur
Patlıcan salata 2 kaşık
Yarım tabak kereviz yemeği

Aksam 6 gibi
Yarım tabak kereviz yemeği
Üç kaşık yoğurt
Kapanışı yaptım bu akşam 3 litreye dayicam suyu
Gece olmadan sporlarında geliyorum
Bu arada kocayı mangala gönderdim ben evde kereviz oldumu simdi:işsiz: gösteririm ben ona:duduk:
Nazar boncukluk menü:nazar:
Spor?
 
Back
X