Merhaba arkadaşlar :)
Ben aranızda yeniyim. Canım kilolarımla başım dertte benimde, git diyorum gitmiyolar
Şaka bir yana ciddi ciddi problem yaşıyorum artık. Ben kendimi bildim bileli kilolu bir insanım. Bundan 2 yaz evvel bana gelen bir azim sonucu 2 ay gibi bir sürede düzenli yürüyüş yaparak ve düzenli yiyerek 90 kilodan 80 kiloya düşmüştüm. diyeti bıraktıktan sonra da 1 sene boyunca yürüyüş yapmayıp düzensiz yemek yeme alışkanlığıma döndüysemde verdiğim 10 kiloyu geri almamıştım. Taki 6 ay öncesine kadar. Geçtiğimiz 6 ayda tam 23 kilo aldım. İnanabiliyor musunuz tamı tamına 23 tane 1 kilo!!!
Stres vesaire evet sıkıntılarım oldu ama ben almış olduğum 23 tane 1 kilo için artık bir neden üretmek istemiyorum. Azimliyim, kararlıyım bu kiloları vereceğim. Ama bunu yalnız başıma yapmak yerine sizin gibi tatlı bayanlarla birlikte yardımlaşarak, birbirimizi motive ederek, hoş sohbet eşliğinde yapmak istiyorum.
Eğer sizde benim gibi düşünüyorsanız, sizleri diyet günlüğümde görmekten mutluluk duyarım
Ben aranızda yeniyim. Canım kilolarımla başım dertte benimde, git diyorum gitmiyolar
Şaka bir yana ciddi ciddi problem yaşıyorum artık. Ben kendimi bildim bileli kilolu bir insanım. Bundan 2 yaz evvel bana gelen bir azim sonucu 2 ay gibi bir sürede düzenli yürüyüş yaparak ve düzenli yiyerek 90 kilodan 80 kiloya düşmüştüm. diyeti bıraktıktan sonra da 1 sene boyunca yürüyüş yapmayıp düzensiz yemek yeme alışkanlığıma döndüysemde verdiğim 10 kiloyu geri almamıştım. Taki 6 ay öncesine kadar. Geçtiğimiz 6 ayda tam 23 kilo aldım. İnanabiliyor musunuz tamı tamına 23 tane 1 kilo!!!Stres vesaire evet sıkıntılarım oldu ama ben almış olduğum 23 tane 1 kilo için artık bir neden üretmek istemiyorum. Azimliyim, kararlıyım bu kiloları vereceğim. Ama bunu yalnız başıma yapmak yerine sizin gibi tatlı bayanlarla birlikte yardımlaşarak, birbirimizi motive ederek, hoş sohbet eşliğinde yapmak istiyorum.
Eğer sizde benim gibi düşünüyorsanız, sizleri diyet günlüğümde görmekten mutluluk duyarım
3 haneli kilom var. Ama bu sorun benim sorunum bu nedenle çözümü sadece ben üretebilirim. Bana benden başkası yardım etmez. Ve o gün bu gündür benim için. 
inş tamam bende vakit buldukça yazarım.bende iki çocuk biraz yoğun bi hayat varda:)yaş da25
Hersey bizim elimizde. Su hayatta kadindan daha guclu birsey yok. Kadin istersen herseyi basarir, ama bazen istemeye useniyo tek sorun bu 
dimi ama.artık verelim şu kiloları yazda geldi ince ince giyisilerin altından çıkmasın yağ katmanlarımız
