-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sevgili yağlarım; Sizcede artık ayrılma vakti gelmedi mi..(Fotoğraflı)
- Konu Sahibi oburdebby
- Başlangıç Tarihi
Eveet bayanlar vakit zayıflama vaktidir.Şuan yaklaşık 70 kiloyum. Yarın kesin kilomu bildiririm.Çıtır bir genç kız olmak için burdayım.Menülerimi elimden geldiğince fotoğraflayıf burada paylaşacağım.Gelmek isteyen olursa topiğimin kapısı herkese açık.
Maraton yarın başlıyorEki Görüntüle 640489
Boy kaç ki?????????
kısacık boyum var benim :) 155
evet malesef.bende kendime uygun spor arıyorum.sıkılaşmanın yolunu bulmam lazım.
çok iri gelmedin bana tatlım nedense 155 e 70 gibi durmuyosun:44:
haydi bakalım yarın umut dolu bi gün olacak senin için ,
Çok teşekkür ederim canııım. İnşallah her şey çok güzel olacak
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Çok teşekkür ederim canııım. İnşallah her şey çok güzel olacak
olacak tatlım olacak özendim şimdi ben de fotograf yüklüycem kendi topik ime
olacak tatlım olacak özendim şimdi ben de fotograf yüklüycem kendi topik ime
yükle hemen merak ettim bak :) zayıflayınca before-after fotoğrafımızı herkese gösteririz.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
yükle hemen merak ettim bak :) zayıflayınca before-after fotoğrafımızı herkese gösteririz.
hahahah evet ele güne karşı nispet yaparız millet gaza gelir sayemizde hırslanıp herkes zayıflar hahahaha dünyada şişko kalmaz böylece
kökünü kurutalım tombul kelebeklerin
hahahah evet ele güne karşı nispet yaparız millet gaza gelir sayemizde hırslanıp herkes zayıflar hahahaha dünyada şişko kalmaz böylece
kökünü kurutalım tombul kelebeklerin
Tombul kelebeklerin ahahahah
İnan önce-sonra fotoğrafımı birleştirip başarı öykülerinde paylaşmayı çok istiyorum.Gören, o göbüş o basen nereye kaybolmuş diyecek.Yardım pilis yarabbiiiiiiiiiiiiiiiiii
Ben de katılsam size ne güzel olur..:)Dün 9 lu çaya başladım ama 1 kupayı bile yarı edemedim başladığım gibi bıraktım anlayacağınız..:) Yarıyıl tatilinden önce çok güzel diyet ve her akşam Ender Saraç' ın 10 hareketini yapıyordum baya yol kat etmiştim ama yarı kaldı..:) Bende eski halime yani 53 kilo olduğum zamanlara dönmek istiyorum 60 kiloyum ve yaza düğünüm var(inş.)..:)
Güzel olur tabii
Öncelikle kararlı ol arkadaşım. İşe o 1 kupayı bitirerek başla. bittiğinde kendini bi şeyleri başarmış gibi hissedeceksin. yürüyüş yap.
En önemlisiiiiiiiiiiiiiii hep burda ol. Oburdebby nin yardımlaşma ve dayanışma merkezine hoşgeldin
Bitki çayları dayanılmaz benim için ya.:)Limon sıkıp deneyeceğim bir de..:) Masa tenisi oynuyordum ilk dönem bol bol ama burun ameliyatı oldum uzun bir süre oynayamam buralar kar buralar soğuk yürüyüş de yapamıyorum o da kar yerden kalkınca artık..:) Yediklerime dikkat edeceğim ve 10 harekete tekrar başlayacağım burnum 1 aylık olsun da..:) Hep buralardayım zaten paslaşırız..:)
Hoş buldum bu arada..:)
Hoş buldum bu arada..:)
Son düzenleme:
Göbek, kalça ve bacak yağları için egzersizler / Egzersiz ve Yoga / Genel Sağlık Bilgisi / Video / Kanal D Sağlık
Egzersize bu video ile başlıycam.Hadi bakalıım
Egzersize bu video ile başlıycam.Hadi bakalıım
bende aranıza katılabilir miyim kızlar .. bende bitki çayı içiyordum ama hamile kalma durumum olduğu için kullanamıorum şimdilik sadece spor ve yediklerime dikkat etmem gerekecek banada şöyle yap zayıflarsın dicek birilerine ihtiyacım var yaza bende güsel girmek istiyrum boyum 1,62 benmde kilom 70 vermem gereken nerden bakarsanız bi on kilom var ..
