- 3 Haziran 2015
- 36.935
- 119.075
- 798
- 36
rokayı sadece öğlenleri yiyorum limonlu yapıyorum. yaninada acili olduğu için yanina ayran ekledim. akşamlarida yemegimle beraber yiyorum bende nisanda başliycam hayırlısıyla şu elimdekileri halledeyim bide kilo vereyim ondan sora inşallah:) hayırlısı olsun.Bu arada roka diyeti nasıl birşey gayet guzel Başlangıç için.hemen vermişsin .bende hafta basından beri diyet yapıyorum hala tartılmadım bakalım ne kadar vericem.5 kilo versem 1ayda yetecek