S
Sigara danışma hattını arayın. Belki nikotin sakızı önerirler
Yerine bir şey koyarak değil de sen kimsin beeyav diyerek çıkarmak istiyorum hayatımdan.
Yine de danışacağım, akıl akıldan üstündür.
1 tane bir tane derken geriye dönüyosun önlemini al bırakmak zor ama.baslamak çok Kolay
Kesinlikle.
Başlamak kolay ve hatta zevkli.
Ne sıkıntılar yaşadım bırakırken.
Elim ayağım kalkmadı, biri ölmüş gibi.
Şimdi bütün emeklerimi çöpe atmamalıyım ama işte anlatamadım kendime.
Sigara birakanlarda dönem dönem bu istek artıyormuş örneğin 3. ay , 6.ay , 1.yıl gibi sanirim bu tazr bir istek var vücudunuzda.Lütfen direnin ne güzel 1 yildır icmiyormuşsunuz.Bu geçici krizlerle mücadele ederseniz gene kazanan siz olacaksiniz inşallah
Bu sefer ilk bırakışımdan daha zor durumda hissediyorum kendimi.
Zınk diye kestim ve bir iki kaçamak dışında ölsem de bir daha elimi bile sürmedim ama şimdi nikotin aş eriyorum sanki.
Direnmeliyim evet, birkaç gün geçirirsem rahatlayacağım, biliyorum.
Akliniza geldiginde baska ugraslar bulun.Bende iki ay birakip geri basladim yazin cok pismanim simdi uc gun oldu geri biraktim.Peki bir yilda cildinizde bi degisim oldu mu?
Cildim açıkçası hiçbir zaman çok sorunlu değildi ama dişlerim hep sarıydı, bir hafta da bile bembeyaz görünmüştü.
Ten rengim sarıydı, normal rengine döndü
Yine parmaklarım sararıyordu hakeza.
Iy tiksinmek için sebebim çok ama sanki sevgilime kavuşacak gibi hissetmem çok tuhaf.