bence ağır eleştiriler yerine arkadaşımızı anlamaya çalışalım öncelikle. sigara tiryakisi olmayanlar bu duygunun nasıl birşey olduğunu tahmin bile edemezler. adı üstünde bağımlılık işte. ben de hamilelikten önce günde 1.5 paket sigara içiyordum. öğrenir öğrenmez bıraktım hemen ve altı ay hiç ağzıma bile koymadım. 6. ayda inanılmaz bir istek geldi kafamdan çıkarıp atamadım bir türlü, eşimi gecenin bi yarısında sigara almaya gönderdim. bir kaç tane içtikten sonra kendi kendime çok ağır bir yemin ettim. ve işe yaradı :) şu an canım istese de yeminim aklıma gelince hemen çıkarıp atıyorum kafamdan. belki sen de bu yöntemle bırakabilirsin. ama unutma yeminini tutamazsan bile üzülüp kendini harap etme. önemli olan emek vermek, çabalamak. ve tabii ki burada (bence) dünyadaki en zor şeylerden birini başarmaya çalışıyoruz. sigaranın hamileliğe etkisine gelirsek; bence genelleme yapmak yanlış. bünyeden bünyeye fark var sonuçta. ama şu bir gerçek; duman bebeğe ulaşmıyor (yani senin içine çektiğin şekliyle) ama plesanta süzemediği için nikotin ulaşıyor. bebek oksijeni senin kanın yoluyla aldığı için ona ulaşan oksijen miktarı azalıyor. (bu nedenle içenlerin açık havada ve az nefes çekerek içmeleri öneriliyor) ve son olarak bütün testler günde 1 paketten fazla sigara içen anne adayları baz alınarak yapılıyor. bu nedenle bebeğin kanser olur şunu olur bunu olur diyenleri dinleme bunlar sadece seni bunalıma sürükler. bir an önce bırakmaya çalış ve olumlu düşün canım. zararın neresinden dönersen kardır.