evet ztaen o keyif yaptigim anlari cok ariyorum.bir kafeye falan gitmedim daha nasil dayanicam bakalim
Ah kahve demeee onun yanında daha çok arıyorum
ama benim sabah bulantılarım, mide sorunlarım bitti sigaradan sonra. Dünya varmış dedim.
Ah kahve demeee onun yanında daha çok arıyorum
Ne güzel başlamamışsınız . Ben başladım maalesef ki emziriyorum . Bazen bn sigara içtikten sonra kızım uyanıyor emzirmek zorunda kalıyorum kendimden iğreniyorum
annem ve kardeşim de içiyor . Kızım ilk doğduğunda ellerinş ağızları yıkatmadan ve en az yarım saat gcmeden yklaştırmazdım bile sakın başlamayın kahvenin yanında tadı falan yok emin olun
2 yıl canım
İnşallah gerçekten başlamayı hiç istememNe güzel başlamamışsınız . Ben başladım maalesef ki emziriyorum . Bazen bn sigara içtikten sonra kızım uyanıyor emzirmek zorunda kalıyorum kendimden iğreniyorum
21 gün dayan canım sonra asla istemezsin 21 günü atlat gerisi kolay.sonra ayyy neden içtim bu illeti çok şükür bıraktım diyeceksin.sakin sakın sakın içme sakınnnnnnBu ne belaymis boyle.gecen cuma sigarayi birakma karari aldim ve o gunden beri hic icmedim ama ben bittim
Böle devam edin azmin sonu selamettir .
Insallah birakirsiniz.evet o cok onemli bir adet bile icmek herseyi basa ceviriyor.Sİgarayı bırakmak için ekektronik sigara almıştım iki sene önce . Onda bile ilk günler zordu . Bu sefer ona alıştım altı ay kadar kullandım . Daha sonra hamile kaldım ve bir günde onu bıraktım . İlk bir hafta zordu ama sonra yanımda sigara içilmesine rağmen hiç canım istemedi . Hatta içenlere diyodum bırakabilirsin tamamen kafa da diye . Ama doğumdan sonra kozım 6 aylıkken yine başladım stresten . 3 aydır içiyorum yine . Bir tane içeyim derken derken çoğaldı
cok gecmis olsun malesef sagligi mahvediyor sigara.insallah birakirsiniz siz de.
size tavsiyem asla baslamayin.2 cocugum var hamileliklerimde ve emzirme suresinin belli bir kisminda bir kere bile icmedim.o zaman kolayca birakabiliyirdum ama sonra hemen basliyordum.siz bu sekildeyken sakin baslamayin
bu soz tokat gibi geldi .gercekten basimiza kotu birsey gelmeden bilincine varmak lazim
stresle butunlestirmemek qlazim aslinda ama insan ister istemez yapiyor o zaman da birakmak zor oluyor gercekten.ya da keyifli zamanlarda iciliyor.bunlar da birakmayi zorlastiran etkenler .insallah siz de birakirsiniz
