- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #41
İnsaallah bırakicam. Şuan gülmek istiyorum mesela kızımla uzaktan oynasiyoruz ama gulemiyorum;( en kötüsü bu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigarayi birakma derdi
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2018
- 1.051
- 695
- 43
- 37
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #42
Sen benim konuya yorum yapmistin sira bende sakin baslama bak bende tutuyorum dayanacagiz basaracagiz Allen car yontemini izledinmi hemen izle dayanma gucunu arttiriyor.Azmin sonu zafer basaracagiz sakin icme
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #43
Evet konun etkili oldu bende.o yontemi bir izleyemedim video suresi uzun ve dikkatli ,bolmeden izleyin diyor ya.zaman bulcam insallah
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #44
bu soz tokat gibi geldi .gercekten basimiza kotu birsey gelmeden bilincine varmak lazim
EVet istediğim buydu. Sevdiklerinizi düşünün. Öyle kızgınım ki ne desem bos...
EVet istediğim buydu. Sevdiklerinizi düşünün. Öyle kızgınım ki ne desem bos...
- 22 Mayıs 2013
- 2.025
- 5.972
- 358
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #45
Ne güzel başlamamışsınız . Ben başladım maalesef ki emziriyorum . Bazen bn sigara içtikten sonra kızım uyanıyor emzirmek zorunda kalıyorum kendimden iğreniyorumannem ve kardeşim de içiyor . Kızım ilk doğduğunda ellerinş ağızları yıkatmadan ve en az yarım saat gcmeden yklaştırmazdım bile
Emzirirken içmek hamileyken içmekten çok çok daha zararlı çünkü plasenta gibi herhangi bir filtre yok, doğrudan süte karışıyor yiyip içtikleriniz.
Kişisel tercihlerinize saygı duymak zorundayım ama çok küçük daha yavrunuz. İçiyorsanızda 0.1 olanlardan için el tiryakisi olun
- 28 Haziran 2017
- 4.716
- 6.148
- 158
- 31
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #46
Biliyorum
ama stresten baskadım . Dün buraya yazdıktan sonra bgün ekektronik sigara içmeye basladım likit alıp . O da zararlı biliyorum ama bu şekilde bırakabileceğimi düşünüyorum . Nikotin oranı 0.3 . Bugün öğlen ikiden beri hiç sigara içedim . Amacım bi kaç gün bu şekilde sigaradan uzak kalmak ve elektronik sigaraya alışmadan bırakmak . İnşallah kolay bi şekilde bırakırım
- 17 Mart 2016
- 5.762
- 9.235
- 248
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #47
Bu ne belaymis boyle.gecen cuma sigarayi birakma karari aldim ve o gunden beri hic icmedim ama ben bittim
Profesyonel yardım alın
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #48
Caresiz kalirsam alirim tabi ama insallah gerek kalmazProfesyonel yardım alın
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #49
Bazi sigaralarin nikotin orani 0.1 onlar daha iyi o zamanBiliyorum
- 28 Haziran 2017
- 4.716
- 6.148
- 158
- 31
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #50
Bu likitlerinde nikotinsizi var ama güvenemedim kndime . Zaten ıfak bi şişe aldım . Amacım bu şişe bitmeden bırakmak . Bi kaç gün sigara içmezsem yine bırakabilirim diye düşünüyorum
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #51
Benim esim 15 sene içmis sonra benimle tanisti bana sigara dumani bile dokunuyor yanimda icmiyodu bulustugumuzda sonrasinda bana söz verdi birdaha icmicem birakiyorum diye. Namazinda dua etmis allahim sen bana bu sigarayi birakmama yardimci ol bana dayanma gucu ver diyerek gonulden ve aglamiş dedigine gore. O gun bu gundur agzina surmedi. Eczanede nikotin sakizi diye bisey vardi cani istediginde ilk zamanlar onu cigniyodu sonra onuda birakti. Ama bu sure zarfnda baya kilo aldi birakinca.
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #52
keske insallah
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #53
Kizlar bugun nerdeyse iciyordum.nasil olacak boyle ben asiri derecede ariyorum sigarayi benim icin cok zorlasiyor hayat.konuma anlik gelismeleri boyle yazmak iyi geliyor hep yazicam sanirim.keske birgun de rahatladigimi yazsam
benim icin cok zorlasiyor hayat.konuma anlik gelismeleri boyle yazmak iyi geliyor hep yazicam sanirim.keske birgun de rahatladigimi yazsam - 3 Aralık 2018
- 418
- 353
- 18
- 39
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #54
Kaç gün oldu ne değişti mesela cildinizde nefesinizde bende yarın icmemeye calısıcamKizlar bugun nerdeyse iciyordum.nasil olacak boyle ben asiri derecede ariyorum sigarayi
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #55
12 gun oldu.ben degisikligi cok farkedemedim daha malesef surekli canim istiyor o yuzden geriliyorum.ama icmemeliyim yoksa yine baslarim diyorum.insallah pes etmiycem.siz de mutlaka deneyin.birakmaliyiz yoksa ne zamana kadar icicez.yasimiz ilerleyince daha cok etkilenicez zararlarindan
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.184
- 823
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #56
20 sene sigara içtikten sonra çok ugraşıp 3 yil önce bıraktım sigarayı.Unutmayin 1 tane içerseniz hiç birakmamiş gibi içmeye devam edersiniz. 10 gündur çektiginiz eziyet boşa gider. Ben birakirken 15 gün eve gelir gelmez yatıp uyuyordum sigarayi unutmak için. 20 gün sonunda aramaz oluyorsunuz sigarayi. Ama bu zor günlerinizi unutmayin, bir tane içerseniz en başa dönersiniz. Alan Carr ın videosunu da mutlaka izleyin,zaman yok falan demeyin çok önemli. Telefonunuza kulaklik takip izleyin. Benim çok işime yaramiş ti
- 10 Ağustos 2018
- 940
- 822
- 23
- 43
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #57
20. gun insallah dediginiz gibi olur .bu bana umut oldu.elektronik sigara hic denediniz mi nasil birsey acaba.birakmayi da daha mi cok engeller
- 12 Aralık 2011
- 358
- 564
- 303
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #58
Ne guzel bugun de icmeden günü tamamlamışsınız...Su icin caniniz cektiginde hizli hizli bir kac adim atin..Kahve icin yaninda kuru meyve yiyin..ve kendinizle gurur duyun...basardiginiz için..
- 8 Haziran 2009
- 14.782
- 11.184
- 823
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #59
Hiç denemedim.bence sizde denemeyin. En önemli 2 haftayi atlatmişsiniz zaten.
- 3 Aralık 2018
- 418
- 353
- 18
- 39
- Konu Sahibi Ogretmen1981
- #60
Cildinizde saçınızda gözle görülür değişim vardır ama dimi
