Sıkılaşmam gerek!!

Ben 16 yaşındayım 67 kilodan 60-59 arası bir kiloya indim. Ama bana ve bazı yakınlarıma göre 7 kilo verdiğim vücudumdan belli olmuyormuş :2: Sizden isteğim karın ve yan bölgelerini sıkılaştırmak için ne yapabilirim? Söylerseniz çok sevinirim Şimdiden teşekürler

plates sıkılaşmaya birebir canım

bence callanectics yap cnm kisa surece buyuk bir incelme sagliyor heryerden inceliorsunn spor gorsel paylasimdan bakabilirsin fotolarda var son sayfalarda

Teşekkür ederim bilgileriniz için. Callanetics Egzersizi çok dikkatimi çekti. Nasıl yapabilirim peki?

selam canım. Callanetics i bilemede ben 1 aydır pilates yapıyorum ciddi derecede inceldim sıkılaştım ve kaslarım esnedi kuvvetlendim yani. çok farkediyo gerçekten ve de çok zevkli. bi tane top alıp rahatlıkla yapabilirsin evde kendin

cikolatta_m_ .!.:

Teşekkür ederim bilgileriniz için. Callanetics Egzersizi çok dikkatimi çekti. Nasıl yapabilirim peki?

Genişletmek için tıkla...

netten indiriosun googleye callanectics türkçe yaz çıkar olmassa ben indirdiğim siteye bakiyim özelden gönderiyim sana cnm normalde 1 saate yakın ama yaklaşık 55dk sürüo anlatımlar hariç insana ilk önce yorucu sıkıcı gelio ama soraki günler çok kolay olduğunu anlıosun ben şimdi bakmadanda yapıorum hareketleri

tatlım özelden yanlış göndermişim açılmadı sayfa sen googleye callanetics teknomobil yaz ilk çıkana tıkla tek link halinde yazıo ben ordan indirdim geçen hafta teknomobil.orgdan

duşta soğuk şok yapp vucuduna