Asıl sorun olaylara bakış açımda olabilir. Huzursuz eden asıl şey daha soyut şeyler. Yani hayatın anlamını sorgulamak gibi. Böyle anlamlandıramadığım bir huzursuzluk. İç sıkıntısı.. Kendime karşı önceden çok acımasızdım, şimdi o denli acımasız değilim ama kendisini şımartabilen bir karakterde değilim. Kendime saygı duyup nefret etmiyorum, kendimi seviyor gibiyim. Kendime şefkat konusunda yapabildiğim bu.yok kararmadi dert etme. cözümü bulmak icin ilk önce asil sorunu bulman gerekiyor
seni huzursuz eden seyi dillendirebilir misin? illa ki vardi birseyler
ihmal ettigin duygular derken yani kendine hor davran mi o da var
bazen kendimize de sefkat göstermemiz gerekir, simartmamiz gerekir, farkinda olmadan kendi üzerimize cok geliyoruz su hayat sartlarinda
Asıl sorun olaylara bakış açımda olabilir. Huzursuz eden asıl şey daha soyut şeyler. Yani hayatın anlamını sorgulamak gibi. Böyle anlamlandıramadığım bir huzursuzluk. İç sıkıntısı.. Kendime karşı önceden çok acımasızdım, şimdi o denli acımasız değilim ama kendisini şımartabilen bir karakterde değilim. Kendime saygı duyup nefret etmiyorum, kendimi seviyor gibiyim. Kendime şefkat konusunda yapabildiğim bu.
Kendimle barıştım mı bilmiyorum, barıştım gibi ama sanırım düzeltilmesi gereken çok şey var. Hayata gelme amacımızdan sapıyoruz çok doğru.. Sohbet için teşekkür ederim. :) Umarım kendimizle barışmış, eksik duyguları tamamlayabilmiş kişilerden oluruz.Kendinle baris eger barismamissan
sana diyorum ama ben hala bu asamadan gecebilmis degilim
insan yönlendiriliyor, yanlis cevrelerde, yanlis düsüncelere maruz birakiliyor
hayata gelme amacimizdan sapiyoruz, bu da huzursuzluk, tamamlanmamislik duygusu olusturuyor
aslinda hersey ilüzyon, asil gercek ruhumuz
onu yüceltmedikten sonra huzur bulamayiz
o kadar degerli birseye hor davranma
sen ben demeksin, ben gökyüzüyüm, o da bir evren
sen herseyin yani, bunu unutmamak gerek, biz bir bütünüz
ne güzel yaratildik
esasinda herseyle basir icinde olmamis gerekir, ama önce kendimizden baslamak lazim
Bunu deneyeceğim yaşam koçcugummBak cidden o konuda gazlarim
ben günde 40 dakika kardiyo yaparim normalde
birkac plates hareketi de yaparim e bitti gitti
baslaman gerekiyor ama sikilmadan, severek yap
bir de sunu düsün bu kendine yaptigin iyilik, kilolara odaklanma
nefesine odaklan
ben yapiyordum da ne oldu ara verdim ama eksikligini hissediyorum
alisinca gercek anlamda baglaniyor insan cünkü
oh anidan yasam kocluguna büründüm, gecti
Ya birazcicik var da o kadar da değilay bu gamsiz beee
yazmasindan anladim
Aslında buna cevap verecektim ama birkaç mesaj daha yazmışsın toplu cevap vermiş olayım:) benim hayatımda bir ara içimin huzursuz olması için manevi değil de daha somut sebepler vardı. Çok uzun süre üstesinden gelmeye çalıştım. Başarırsam sonsuz mutluluğu elde ederim sandım. Ama öyle olmadı. Onu başardıktan sonra başka bir şey, o bittikten sonra başka bir şey. Hepsi de maneviydi bu sefer hem de. Hiçlik, değersizlik, önemsenmeyen insan olma, kendini sevmeme, geçmişte yaşayamadığın her duygu için kendini ve hayatı suçlama.. bircok şey barındırıyordu huzursuzluğum. Sonra farkettim ki ben bunları düşündükçe hissim artıyor hissim arttıkça hayattan kopasim geliyor. Bütün süreç birbirini tetikliyor. Evet dedim şu koca dünyada belki bir hiçiz, dertlerimiz birer hiç. Ama bazen hiç olmak da çok güzel ki. Dilediğin kadar hata yapma hakkın var! Dilediğin kadar o hatadan dönme hakkın var, dilediğin kadar delirme hakkın var. Ben bu yönünü düşündüm. Yani senin sorununu ne açıdan ele alacağımı bilemedim ama şunu söyleyebilirim ki mutluluk orda burda surda ya da bir kişide değil. O senin içinde. Kendini mutlu etmenin yollarını bulman gerekiyor. Çok basit bir şey de olabilir bir amaç bir hedef de olabilir. İnsan sadece amaçsız yaşayamaz biliyor musun?Nedeni belli olan konular da var olmayan konular da var. Ama iki durumda da zorlanıyorum çözümünde.. En son evin içinde sanırım beş yıl önce falan oynamışımdır belki, ondan mı böyle sıkıntıdayım :)
Bunları yapıyorum ama kısa süreli ya fayda ediyor ya etmiyor. Aslında benimkisi anlık huzursuzluk değil ama bu gece bir miktar arttı sanırım. Şu uyku düzenini nasıl oluşturacağım.. En son beş gece üst üste düzenli uyumayalı aylar olmuş
Evet daha önce ben de mutluluğu bi şeylere bağlıyordum. En basitinden çok istediğim bir iş olursa mutlu olurum gibi. Tamam o an mutlu olurum ama içimdeki o huzursuzluğu götürmeyeceğini çok sonradan fark ettim. Somut şeyler var aslında ama bence asıl nedeni soyut, bu yüzden öyle yazdım. İnşallah ben de bulurum yolumu..Bunu deneyeceğim yaşam koçcugumm
Ya birazcicik var da o kadar da değil
Aslında buna cevap verecektim ama birkaç mesaj daha yazmışsın toplu cevap vermiş olayım:) benim hayatımda bir ara içimin huzursuz olması için manevi değil de daha somut sebepler vardı. Çok uzun süre üstesinden gelmeye çalıştım. Başarırsam sonsuz mutluluğu elde ederim sandım. Ama öyle olmadı. Onu başardıktan sonra başka bir şey, o bittikten sonra başka bir şey. Hepsi de maneviydi bu sefer hem de. Hiçlik, değersizlik, önemsenmeyen insan olma, kendini sevmeme, geçmişte yaşayamadığın her duygu için kendini ve hayatı suçlama.. bircok şey barındırıyordu huzursuzluğum. Sonra farkettim ki ben bunları düşündükçe hissim artıyor hissim arttıkça hayattan kopasim geliyor. Bütün süreç birbirini tetikliyor. Evet dedim şu koca dünyada belki bir hiçiz, dertlerimiz birer hiç. Ama bazen hiç olmak da çok güzel ki. Dilediğin kadar hata yapma hakkın var! Dilediğin kadar o hatadan dönme hakkın var, dilediğin kadar delirme hakkın var. Ben bu yönünü düşündüm. Yani senin sorununu ne açıdan ele alacağımı bilemedim ama şunu söyleyebilirim ki mutluluk orda burda surda ya da bir kişide değil. O senin içinde. Kendini mutlu etmenin yollarını bulman gerekiyor. Çok basit bir şey de olabilir bir amaç bir hedef de olabilir. İnsan sadece amaçsız yaşayamaz biliyor musun?
Bak en son ne zaman bir müzik açıp kendi kendine eglenmişsin:) sen de sasirmadin mi 5 yıldır bunu yapmamış olmana.
Ne demek dertleşmek istedikçe gel, ben de gelcem arada bu başlığa. Sahibini pek sevdimEvet daha önce ben de mutluluğu bi şeylere bağlıyordum. En basitinden çok istediğim bir iş olursa mutlu olurum gibi. Tamam o an mutlu olurum ama içimdeki o huzursuzluğu götürmeyeceğini çok sonradan fark ettim. Somut şeyler var aslında ama bence asıl nedeni soyut, bu yüzden öyle yazdım. İnşallah ben de bulurum yolumu..
Evet şöyle bir düşününce çok uzun olmuş haklısın :) Teşekkür ederim tavsiye içinde :)
O nasıl bı aralıktr ya 53-90Şimdi benim yeni evliyken aldığım kiloyu sen hamilelikte aldıysan ben mantıken doğum yaparken sedyeyi kırarım gibi
Aslında şuan benim yaptığım da sağlıklı beslenmek ama benim normal beslenme tarzım full hamurişi ve abur cubur olduğu için zorlanıyorum ilk zamanlar. Benim vücut laçka oldu zaten, 53-90 arası oynayıp duruyorum
Dün bi uyudum kımler kımler gelmıs neler neler konusulmus tühh be kaçırmışım
Günaydın ben yumurtasız yapamam yumurta olmazsa bomboş gelıyor kahvaltı mısırlı maydanozlu omletimi yedim çamasırları astım şimdidd kahvemi içiyorum tüm gün keyfımın kahyası ne derse onu yapmayı düşünüyorumGünayyydiiiin
Yataktan cikamadim hala, hop kalkiyorum
Bir kahve yapayim, Mannhatan kiziyim cünkü
Off bugün de artis tarafimdan uyanmisim
Kahvalti tavsiyesi alalim hemen
Ben hiç bir zaman erken uyumazdım hep böyleydı resmen gece kusuyum bi tek kızım dogdıgunda o uyanmadan dinlenebilmek için 8 9 artk ne vakit bulsam yataga atardım kendımı. Bide bugunlerde erken uyumak istiyorum istesem yıne dururum gece ama dinlenesim varBen de erken yazmak istiyorum aslinda, daha saglikli. Okullar acilinca ister istemez erken yatacagim gerci. Gece muhabbeti de baska oluyor
Günaydın ben yumurtasız yapamam yumurta olmazsa bomboş gelıyor kahvaltı mısırlı maydanozlu omletimi yedim çamasırları astım şimdidd kahvemi içiyorum tüm gün keyfımın kahyası ne derse onu yapmayı düşünüyorum
Ben hiç bir zaman erken uyumazdım hep böyleydı resmen gece kusuyum bi tek kızım dogdıgunda o uyanmadan dinlenebilmek için 8 9 artk ne vakit bulsam yataga atardım kendımı. Bide bugunlerde erken uyumak istiyorum istesem yıne dururum gece ama dinlenesim var
Aynııı kafa işte bendd o kafadayımEn iyisi, vucudunu dinle
Bende de uyku problemo var genelde
Uyumak sanki zaman kaybiymis gibi sürekli direniyorum
Psikologluk aslinda bu halim
Ne var yani uyuyan ne olur. Ama uyumayip sunu sunu yaparim kafasi var
Hofff
gunaydın ❤ kizartma yaptim pogaca vardi gec oldu amaGünayyydiiiin
Yataktan cikamadim hala, hop kalkiyorum
Bir kahve yapayim, Mannhatan kiziyim cünkü
Off bugün de artis tarafimdan uyanmisim
Kahvalti tavsiyesi alalim hemen
gunaydın ❤ kizartma yaptim pogaca vardi gec oldu ama
Göbeğim basenim ve ben de şaşkınızO nasıl bı aralıktr ya 53-90
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?