Aynen ya birde ufaklik var ya aliyoruz eve ondan sonra evde bi değil de 3 cocuk var gibi yiyoruz aslinda oglana da zararli .dalgali kur oturmuş kilodan daha iyi olabilir vermesi daha kolay olur belki iki sene ayni kiloda kalirsan kilo. Sabitleniyormus yani fazlaliklari attiktan sonraki iki sene cok önemli
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sıra bende 40kilo için diyet günlüğüm
- Konu Sahibi esradmr
- Başlangıç Tarihi
Aynen ya birde ufaklik var ya aliyoruz eve ondan sonra evde bi değil de 3 cocuk var gibi yiyoruz aslinda oglana da zararli .dalgali kur oturmuş kilodan daha iyi olabilir vermesi daha kolay olur belki iki sene ayni kiloda kalirsan kilo. Sabitleniyormus yani fazlaliklari attiktan sonraki iki sene cok önemli
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ya sonrasinda düzeliyor da is işten geçiyor bozdurdu bana rahatladı biraz da sigaradan dolayi asabiyim neyse hem kilolar hemde zararlilar gidecek diye ciktik yola allah kimsenin huzurunu bozmasin iyi olun tabi
Yarin yeni bir şey denemeye karar verdim ilk gun sadece patates yagsiz baharat serbest diyordu hizli kilo verdiriyormus kacamaklarin cezasi birinci Gün böyle o yuzen öğün öğün yazmayacagim sabahtan aksama kadar haşlanmış patates yagsiz ne eglenceli dimi çikolata yerken dusunmeliydim
diger tarafta yazdigini gordum buraya bbakayim dedim
kavga durumunda sen daha akillica hareket etmissin
ben once adami bogarim sonrada kendimi cikolataya bogarim
ya bir defa oldu sanirim sende bu denli
ara ara kacirsanda bence kendine bu kadar yuklenme 6 kilo verdin bir ayda dusun
bence en az bu kadarda diger ay icin vereceksin
ben kendime kiziyorum ama iki arpa boyu yol alamadim
su sigara olayinii sonraya ertelesen daha mi iyi olur iyice kararini gozden gecirdinmi zayiflamaktan bile daha zor bir olay
hem diyet hem sigara bir tasla iki kus vurmak gibi ama diyette iken bile sinirimize yenilebiliyoruz esimde sigarayi birakmaya calistigi durumlarda gergin oluyo
diyetinude nrgatif yonde etkiliyebilir
kavga durumunda sen daha akillica hareket etmissin
ben once adami bogarim sonrada kendimi cikolataya bogarim
ya bir defa oldu sanirim sende bu denli
ara ara kacirsanda bence kendine bu kadar yuklenme 6 kilo verdin bir ayda dusun
bence en az bu kadarda diger ay icin vereceksin
ben kendime kiziyorum ama iki arpa boyu yol alamadim
su sigara olayinii sonraya ertelesen daha mi iyi olur iyice kararini gozden gecirdinmi zayiflamaktan bile daha zor bir olay
hem diyet hem sigara bir tasla iki kus vurmak gibi ama diyette iken bile sinirimize yenilebiliyoruz esimde sigarayi birakmaya calistigi durumlarda gergin oluyo
diyetinude nrgatif yonde etkiliyebilir
Son düzenleme:
Dogru söylüyorsun da canim oglumun akli eriyor artik kötü örnek olmak istemiyorum bir de zayilamayi basarabilirsem sonra birakinca kilo almasi var babam 10 kilo aldi hadi tekrar sisimek istemiyorum ama cok zorlaniyorum
bu gün düşündüm taşindim yarını sebze günü ilan ettim yumuradan sonra iyi gelecek rekor düzeyde yumurta yedim 6,5 tane yeni baharat karışımıyla ama yetti evde karnıbahar brokoli havuç var sabahtan haşlarım marul roka maydanoz da var tamam iste sabahtan akşama yeşil bol bol limonla güzel olur.ama diyetteki sıra degil ben estiği gibi yapacağım dayatmaya gelemiyorum illa bir yerinden bozacağım 
Benzer Konular
