ben yaklaşık 1,5 aydır düzenli diyet ve spor yapıyorum 8 kilom gitti 1 Mart ta 3 günlük bir kongrem var benim için çok önemli ve ilk gün toplantılar olmayacagından 2 3 saatlik boş zaman var gündüz. tüm arkadaşlar havuzdan bahsediyor, bende girmek istiyorum fakat adet dönemim yaklaştı Primolut N içecegim hemde daha şimdiden biraz şişkinliğim zaten var ilaçla daha da artacak o verdiğim 8 kiloda hiç olacak biliyorum.. peki siz bunun bir çözümünü biliyor musunuz? 3 gün kala sıvı detoksu yapsam sizce etkili olur mu? sıvı detoksu arada yaptığım bişeydir zaten ama Primolut olayını bilmiyorum.. Bi yardım etseniz??
tuz mu :) canım ben herşeyi kestim ekmek dahil günde 700 kalori diyeti yapıyorum suyumu da içiyorum fakattttt canım her spordan sonra ve sabahları tok tutsun diye 1 haftadır süte başlamıştım ondan olabilir demek , çok teşekkürler sütü kesiyorum yarından itibaren
tuz mu :) canım ben herşeyi kestim ekmek dahil günde 700 kalori diyeti yapıyorum suyumu da içiyorum fakattttt canım her spordan sonra ve sabahları tok tutsun diye 1 haftadır süte başlamıştım ondan olabilir demek , çok teşekkürler sütü kesiyorum yarından itibaren