-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
- 4 Nisan 2008
- 3.710
- 4.258
- 698
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #22
benmde şişancık tosuncuk bacaklarımm insallah incelcek
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #23
kızlar ip atlatın günde en az 10 dk. çok faydasını görrsnz bn öle yapıorm sadce backlar deil tüm vucüdu sıkılaştrr başlamdn önce vazeln sürmeyide deneyinn
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #24
bu bisiklet işini denicemm
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #25
kızlar benm bildiğim kadarıyla bisiklet çevirmek kas yapar bacakalrınıza bacaklarınız incelmez ama sıkılaşır inceltelim derken daha kötü olmasın bacaklarınız yürüyüş iyi gelyo diye biliyorum bide pilates kas yapmadan inceltme sağlıyo diye biliyorum sevgilerra.s.
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #26
evet plates gerçekten çok faydalı
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #27
saol miniğim güzel bilgilerin için
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #28
klava:
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #29
cnm nette sıkıntı wardı 1hafta felan anca yeni gelebildim huzurunuza bebeğimm
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #30
hgdin cnmma.s. cnm bence bisikletten ziyade şu bacağa bişey sarıp yürümeyi bacaklarına kremle masaj yapmayı bol bol su içmeyi yeşil çay içmeyi ve pilatesi düşünmelisin bitanemma.s.
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #31
selamlaar:)bende malesef bacak kalınlıgından şikayetçiyim...yürüyüet yapıorm ama pek incelme ye diyş vok malesef:SS folyoya sarmadan neler sürersek etkili olur sizce??biberiye yagını duymustuma caba kullanan ve faydasnı gören varmı??
- Konu Sahibi cHiLiLi
- #32
benimde alt bacaklartım sorunlu ya yürüsemde fayda etmiyor
