Sizce En Etkili Zayiflama Yolu Hangisi?

N

nurx

Ziyaretçi

• 14 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #1

BİR KAÇ SEÇENEK BİRDEN İŞARETLEYEBİLİRSİNİZ.


TECRÜBELERİNİZE DAYANARAK VEYA MANTIĞINIZA GÖRE SİZCE EN ETKİLİ ZAYIFLAMA ŞEKLİ NEDİR:1rolleyes:

 

KardelenMasaliM

Musmutlu:)

Kayıtlı Üye

24 Mart 2007

1.039

6

116

43

• 14 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #2

Sevgili nurx cok güzel bir anket yapmissin ama bendce biraz eksik olmus.Seceneklerde saglikli beslenme+spor
secenegide olmaliydi ki benim oyum bu secenege olurdu.Sunada ben saglikli beslenme ve spor ile kilo vermeye calisiyorum.Cünkü en sagliklisi bu.Hem yeme aliskanligimi degistirerek bir cok hastaliktan koruyorum vucudumu hem diri ve SIKI bir vucuda sahip olacagim hemde bunu bir hayat tarzi haline geitrip saglikli yasayacagim.Eger bu secenegide eklersen oyum kesinlikle en saglikli olan spor+saglikli beslenmeye olacaktir.

 

N

nurx

Ziyaretçi

• 18 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #3

Bu Anket Gerçekten Eksik Yaaa,

2 Arkadaşim Tombiş Tombişti, Hiçbir şey Yapmadan Sadece Akşam Yemeğini Keserek Incecik Olmuşlar

 

@TUANA@

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2007

292

3

96

45

Edirne

• 18 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #4

Ne spor ne bitkisel çaylar....(hepsini denedim)
Yemeği ne zaman azaltırsan o zaman kilo vermeye başlarsın. 1 ayda tolap 4 kilo verdim sevgiler.....

 

N

nurx

Ziyaretçi

• 21 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #5

T.E.B.2004 .!.:

Ne spor ne bitkisel çaylar....(hepsini denedim)
Yemeği ne zaman azaltırsan o zaman kilo vermeye başlarsın. 1 ayda tolap 4 kilo verdim sevgiler.....

Genişletmek için tıkla...

keşke yemeği kesmenin yanında spor da yapsaydın bayaaa etkisi oluo, 4 yerine 6 verebilirdin vermesen bile inan vücudu sıkılaştırıoyerimseniben
:1hug:

 

A

angelike

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2007

171

1

96

41

İstanbul

• 21 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #6

bence en doğrusu diyet ve sporla olanı.

ama biz hepisini karıştırıp yapsak hehehe:Roflol::Roflol:

 

N

nurx

Ziyaretçi

• 21 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #7

sadece zayıflamak için değil aslında her koşulda spor yapılmalı zaten. sağlık için spor şart diiimi, tabi ben geç farkettim:Roflol:

 

ikoxsx

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Mayıs 2007

22

2

86

İstanbul

• 21 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #8

boğazı tutmak yeterli.ordan gitmezse yerinide bulmaz.ama bu aç kalmak anlamına gelmesin sakın.ben tamamen pis boğazlıktan bahsediyorum.

 

N

nurx

Ziyaretçi

• 28 Mayıs 2007

• Konu Sahibi nurx
• #9

ikoş .!.:

boğazı tutmak yeterli.ordan gitmezse yerinide bulmaz.ama bu aç kalmak anlamına gelmesin sakın.ben tamamen pis boğazlıktan bahsediyorum.

Genişletmek için tıkla...

ah canım metabolizması bozuk olanlar için geçerli diil bu:1no2:, boğazı tutsanda gram veremiosun:1no2: mutlaka yardımcı bi yöntem gerekio

 

mor_siyah

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2007

30

2

86

İstanbul

• 9 Haziran 2007

• Konu Sahibi nurx
• #10

Kesinliklleee spor yaparak .. diyet yapmak çözüm değil çünkü bi çoğumuz dayanamıoruz pastalara böreklere çöreklere:1no2:

 

azeri

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mayıs 2007

255

2

116

49

Afyon

• 9 Haziran 2007

• Konu Sahibi nurx
• #11

nurx .!.:

ah canım metabolizması bozuk olanlar için geçerli diil bu:1no2:, boğazı tutsanda gram veremiosun:1no2: mutlaka yardımcı bi yöntem gerekio

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle katılıyorum arkadaşım,metobolizma işin sırrı...en etkili yol da s a b ı r.sabır sabır sabıııııııııııııır:teytey:

 

tutkumm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2007

69

0

86

Fransa

• 9 Haziran 2007

• Konu Sahibi nurx
• #12

nurx .!.:

ah canım metabolizması bozuk olanlar için geçerli diil bu:1no2:, boğazı tutsanda gram veremiosun:1no2: mutlaka yardımcı bi yöntem gerekio

Genişletmek için tıkla...

tamamen katiliyorum bogazida tutsan olmuyo:1no2:
bir kac arkadasim var acayip yiyorlar pis bogazda denile bilir kendilerine cocuk dogurmus kadinlar bunlar ve 36-38 bedenler iste her insanin metobolizmasi farkli...

 

cicika

♥♥♥&♥♥♥♥

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2007

843

2

116

Eskişehir

• 20 Kasım 2007

• Konu Sahibi nurx
• #13

bence en ii yol diyet yani aslında sağlıklı beslenme de diyebiliriz buna .Herşeyden yiyerek ama dozunda tabii abarmayarak, çok yağlı ve çok şekerli besinlerden kaçınarak. ben tam 25 kilo werdim bu yolla. Tabi yürüuüşlerde var.Hareket kızlaaar..:dance:

 

dhilek

shizen & senritsu

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2007

1.776

14

116

Çanakkale

• 10 Ocak 2008

• Konu Sahibi nurx
• #14

en iyi yol bol hareket, spor...birazda yemene dikkat ettinmi ok. doğumdan 1 sene sonra 85 kg ile evde spora başladım 3. ayın sonunda 65 i gördüm. ama deli gibi spor yaptım. her gün neredeyse 30 ar dakikadan 2 saat kondisyon bisikletine bindim. nivea body le (hani şu ali-neslihan olan) her sabah 20 dk. kalkar kalkmaz egzersiz yaptım. aynı egzersizleri gün içinde 2- 3 kez daha yaptım. evde salonla mutfak arasında mesela diyodumki 20 kere gidip gelcem ve yaptım. haşlama sebze yedim. saat 7 den sonrada yememeye dikkat ettim ve oldu.
ben spor diyenlerdenim arkadaşlar ama şu an yapıyormusun deyin. kocaman bi hayır....:1no2:

 

2009eylul

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Nisan 2009

10

0

86

44

Rize

• 22 Nisan 2009

• Konu Sahibi nurx
• #15

ne olur yardım edınnnn:dogumumda 25 kılo aldım 7 aylık kızım var:7 aydır tıkk yok gram dahı vermedım 15 gundur yemegı kestım suyla yasıyorumm salata yıyorum yıne tıkk yok kılo veremıyom cokk mutsuzumm

 

AsiMavi

♥♥..hosgeldin BeHiCeM..♥♥

Kayıtlı Üye

13 Mayıs 2008

3.300

20

158

- Yurtdışı

• 23 Nisan 2009

• Konu Sahibi nurx
• #16

bence bogazini tutup,duzenli spor yaparak zayiflanabilir.en guzel yontem bu

 

A

aysemce82

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2008

2

0

86

Adana

• 25 Nisan 2009

• Konu Sahibi nurx
• #17

mrh,ben 1,5 ay önce diyete başladım,diyet dediysem çok sıkı değil,sabah kompleks kahvaltı öğlen yemeğine kadar şekersiz bitki çayı ve bir meyve öğle yemeği canım ne isterse doyasıya kadar,ikindi diyet bisküviyada meyve akşam da yine canım ne isterse ama işin püf noktası akşam yemeği saat 7 ye kadar yenmiş olmalı ve o saatten sonra hiç bir şey yemiyorum sadece sınırsız meyve ya da sade soda bu arada 1,5 ayda 5kilo verdim.unutmadan ekmek olarak kepekli ekmek yiyiyorum.

 

S

sevilaydinçer

Ziyaretçi

• 27 Nisan 2009

• Konu Sahibi nurx
• #18

eksik bir anket bencede...sağlıklı beslenme kişinin yaşam biçimi olmalı sadece zayıflamak için diil tüm hayatı boyunca düzenli ve sağlılı beslenme yürüyüş suişte hayat....gamyoncuiremsu

 

D

DYS

Üye

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2014

1

0

6

35

Azerbaycan

• 6 Şubat 2014

• Konu Sahibi nurx
• #19

yemegi azaltmazsan, bogazini tutmazsan asla zayiflayamazsin....

 

B

besenrecep

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

19

0

1

41

• 1 Mart 2016

• Konu Sahibi nurx
• #20

Goji berry çayı içerisinde kurt üzümü diye bilinen goji berry ve çemen otu, meyan kökü, dulavrat otu, alıç yaprağı, kedi otu kökü bulunmaktadır. Bu mükemmel karışım hızla kilo vermenize yardımcı olur. Yağ yakıcı özelliği ve metabolizmayı hızlandırıcı özelliği sayesinde kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Her paket içerisinde 40 süzen poşet çay olup size yaklaşık 15 günlük kullanım olacaktır. Yemeklerden yarım saat önce 1 bardak goji berry çayı içmeniz tavsiye edilmektedir.

Sizde kilolarınızdan muzdaripseniz eğer hemen goji berry çayı içmeye başlamalısınız. Hiçbir şey sağlığınızdan önemli değil. Sağlıklı yaşamak için goji berry , goji berry çayı tüketmeliyiz. Kilo kaybına Yardımcı olan bu mucizevi meyve bol vitamin deposudur. Tüm dünya çapında kullanılan goji berry ürünleri oldukça etkili meyve kurusudur.

Goji berry , goji berry çayı uzun zamandır bir çok kanal aracılığı ile tanıtımları yapılan goji berry resmi satış sitemiz aracılığı ile sizlere en uygun fiyatla gönderilmektedir. Sitemizden almış olduğunuz ürünleri güvenle teslim alıp kullanabilirsiniz. Sipariş vermek için irtibat numaramızdan bize ulaşarak ya da site üzerinden sipariş formu doldurarak ürünlerimizi temin edebilirsiniz.

 

Son düzenleyen: Moderatör: 7 Mart 2016