snickers'ın günlüğü

snickers

Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2013

34

0

16

Antalya

• 6 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #1

yarın başlıyorum diyete yaptığım egzersizleri o güne dair yediklerimi içtiklerimi kısacası her şeyi yazıcam acil kilo vermem lazım bakalım ne olcak :B

 

askusum

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2012

104

1

26

İstanbul

• 6 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #2

Merhaba.Kararın için seni kutluyorum. boyun kaç?Kaç kilosun?

 

snickers

Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2013

34

0

16

Antalya

• 6 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #3

askusum .!.:

Merhaba.Kararın için seni kutluyorum. boyun kaç?Kaç kilosun?

Genişletmek için tıkla...

168 boyundayım kilom 62.5. 58 olmam lazım 2-3 hafta içerisinde

 

seninle dogdum ben

son kez anne

Kayıtlı Üye

9 Nisan 2008

2.457

2.733

448

42

• 6 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #4

canım kılon azmıs verırsın ınsallah benım 25 kılo vermem lazım bı gaza gelebılsem

 

snickers

Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2013

34

0

16

Antalya

• 6 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #5

bugün;
Sabah 1 saat yürüdüm 10 dk egzersiz yaptım 1 elma yedim 1 kahve içtim
Öğle:limonlu brokoli haşlaması 1 elma
Aksam:biraz tavuk, mevsim salatası ve üzülerek söylüyorum 2 elma 2 portakal tutamadım kendimi.
3 bardak brokoli suyu içtim 2 litre su içtim aksam üzeride yarım saat yürüdüm

 

snickers

Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2013

34

0

16

Antalya

• 6 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #6

EYLÜL SILA .!.:

canım kılon azmıs verırsın ınsallah benım 25 kılo vermem lazım bı gaza gelebılsem

Genişletmek için tıkla...

Diyete başlamaya karar verdiğin an başla yarın başlarım demek yok o gun başla ve kalorisi yüksek her şeye düşman gözüyle bak unutma onlar bizi bu hale getirdi ! Benim açımdan çok ise yaradı sende dene :)

 

snickers

Üye

Kayıtlı Üye

2 Ocak 2013

34

0

16

Antalya

• 7 Ocak 2013

• Konu Sahibi snickers
• #7

bugün yediklerim:bir parça limonlu brokoli 1 salatalık 1 havuç 1 portakal 2 litre su içtim 1 bardak kahve içtim. 1 saat yürüyüş yapıp egzersizde yaptım