-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
son 3, 2 , 1 basliyoruzzz
- Konu Sahibi amanda061
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mart 2014
- 294
- 367
- 303
- 4 Temmuz 2015
- 3.675
- 4.207
- 83
Cnm bence hergun tartilma derim moral ve motivasyon bozar bu ..
Bende birazdan kalkicam elma rendeleyip tarcinli yogurtlu bir sekilde yiyecegim . Sorun su kahvaltini yapmayip ogun atliosun bence ogun atlama cnm gerci gec kalkiosun dogal yani ama yediklerinede dikkat et karpuz masum gorunur ama icinde cok seker bulundurur.birde beyaz ekmek bir bardak dolusu sekerli sudur ....
Bende birazdan kalkicam elma rendeleyip tarcinli yogurtlu bir sekilde yiyecegim . Sorun su kahvaltini yapmayip ogun atliosun bence ogun atlama cnm gerci gec kalkiosun dogal yani ama yediklerinede dikkat et karpuz masum gorunur ama icinde cok seker bulundurur.birde beyaz ekmek bir bardak dolusu sekerli sudur ....
- 20 Mart 2014
- 294
- 367
- 303
Beyaz ekmek günlerdir bugün yedim sadece o da çok küçük bir parça ben nerdeyse bir aya yakındır diyet yapıyorum daha doğrusu dikkat ediyorum önce porsiyon azalttım ama nasıl olduysa bir hafta sonra kilo aldığımı gördüm o yüzden günlük tartilip bir sonraki günü ona göre planlıyorum. Bilmiyorum kafama çok taktiğim icin vücut kendini kasiyor mu yoksa zamana mi ihtiyacım var anlamıyorum
- 4 Temmuz 2015
- 3.675
- 4.207
- 83
Bence hergun tartilma birde gunluk vucudun ihtiyaclari var onlari almadigimiz surece daha cok kilo aliriz vucut karbonhidratada proteinede yaga da ihtiyac duyar oyuzden saglikli yiyeceklerden bunlari almak lazim oyuzden biz burda hata yapioruz bence...
- 26 Ağustos 2016
- 80
- 10
- 3
- 26 Ağustos 2016
- 80
- 10
- 3
- 26 Ağustos 2016
- 80
- 10
- 3
Ya kizlar gunluk kilo. Tartilma olayi cok dengesizlesio mesela yuruyusten gelince tartilyorum 1 kilo almisim 1 saat sonra tartiliyorum kilo vermisim banyo yaptiktan sonra tartiliyorum yine kilo vermisim o yuzden hence haftada bir ac karnina ayni yerde ayni kiyafetlerle sabah kalkildigi zaman tartilmaliyz
- 26 Ağustos 2016
- 80
- 10
- 3
- 26 Ağustos 2016
- 80
- 10
- 3
- 20 Mart 2014
- 294
- 367
- 303
- 26 Ağustos 2016
- 80
- 10
- 3
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
