-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 4 kilo... Benimle yarışacak olan var mı ?
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Bende kilo verme konusunda baya bir şeyler denedim 88 kilodan 50 ye düştüm şu anda 54 oldum yeniden ama 5 kilo versem süper olacak ... Yaptığım yöntemlerden en iyi ise yarayani şok diyetler değilde sağlıklı beslenme oldu ve doymak tabiki aç kalmadim ..şu anda amacım vücudumu arındırmak çabuk kilo vermek ama kendime grup buldum 5 eyluklEy başlanacak aşama aşama giden aidin Salih ve diğer bir kaç yöntemi harmanı dan oluşmuş bir yöntem o zamana kadar kendimce bir şeyler yapicam artık yasalar listesi var ve günde 2 öğün öğlen 13.00 de ilk öğün 18 de son öğün akşam yemeğinde de doymadan kalkmiyorsun ilk 1 ay böyle 4 ay suruyor Muş burdan mesaj ataan olmadı usenmezsem konu açarım ama buraya girmek zor oluyor benim için hayırlısı inşallah istediğiniz gibi fit olursunuz
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Yok canım neyse saolasin burdan paylaşayim diyodum hevesim kaçtı konu sahibesi istemedi beni bir grup buldum ama 5 Eylül'de başlıyor onunla yetinicem artık olmadı konu açarım usenmezsemhalacocuksun sen de @Ndymk ile yarışabilirsin
Ama kabul ederse
Yalnız kendisi Benim kankim olur
Fazla samimi olmayınn
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 3 Mayıs 2012
- 3.661
- 3.047
- 158
beni de etiketlermisin o gruba.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
tamam iyi gecelerliliyaa yarın sabahtan tartılıp başlıyoruz iyi geceler
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
O grup hangisi acaba? Beni de etiketler misin o gruba?
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Evettt
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Günaydınnnn
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
tartı nirdee :) he tamam gördüm
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Hiç bilmiyorumBı planin var mı? Hurma diyetiyle nasıl veremezsin ya çok ilginç. ben de hurma yapmak istiyorum ama dayanamam sanırım.
Sabah ekmeksiz kahvaltı yapacam normal. Öğlen ve akşam yoğurt. Bide 1 tane yeşil elma.Cascade_
Çok zorlanıyorum
Hurmayla herkes verio aslında
Her işte hayır vardır
Belki bi haftada geri alıcaktım
Geçici bi yöntem çünkü
Dayanması çok zor çünkü akşamları da karnın doymuyor , oruç gibi ...
Hatta iftarda daha çok doyuyosun
Öğlen ve akşam sadece yoğurt mu
Yemek yemiceksin yani
Hurma da yesen hurma diyeti olur
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Aynen bi hurması eksik:)) ama kahvaltiyi sıkı yapıyorum. Napim şu 3 kiloyu vereyim de nasıl olursa olsun . Ben de çok zorlanıyorum bakma. Bide 1-2 güne regl olacam. Herşeye saldirasim var:/ aslında iki öğünü tavsiye ediyorlar. Sabah ve akşam. O da olabilir. Arada da sade soda kahve falanHiç bilmiyorum
Çok zorlanıyorum
Hurmayla herkes verio aslında
Her işte hayır vardır
Belki bi haftada geri alıcaktım
Geçici bi yöntem çünkü
Dayanması çok zor çünkü akşamları da karnın doymuyor , oruç gibi ...
Hatta iftarda daha çok doyuyosun
Öğlen ve akşam sadece yoğurt mu
Yemek yemiceksin yani
Hurma da yesen hurma diyeti olur
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Facede bir grup isterseniz link atabilirim ben bugün baslicam ilk 1. Aşamayı burda yeni konu açıp insalalh
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Faceyi boşver akrabalar görür :)))
