• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Son 8 kilo..

MENÜ sabah 1 yumurta 1dilim ekmek
öğle 1 kase mısır gevreği+süt
ara misafirlikte türk kahvesi 1halley(küçük kızım yaladı bıraktı mındar olmasın dedim)
akşam 1tabak yoğurtlu tatar makarnası
şuan şekerli neskafe :kahve:
 
ödem atıcı olarak açlık otu:bagırsaklarımı iyi çalıştırıyor hakkaten ödemi atıyor 3gunde 2kilo vermıstım bı seferınde.
ama en son içtiğim beni söylemesi ayıp ishal etti karnım ağrıdı tam ondan mı bilemiyorum o dönem çeşme suyuda içmiştim pişman olmuştum.
şuan suyu koydum etkisini4-6saatte gösteriyor bi daha ishal olursam içmicem sonucu yarın yazarım:KK66:
açlık otunda şuan sıkıntı yok kızla.r tuvalete çıkarıyor ishal yok. ben açlık otuna devam.
 
kahvaltı : 1yumurta , 6 zeytin , 1 dilim ekmek , çay
öğle: salata , bulgur pilavı
akşam : 1 tost , zero kola
su ve sade kahve içtim gün içinde
 
Ben bugun fena durumdayım arkadaşım geldi ayıp olmasın diye yemek zorunda kaldım kizartmalari :( ne yedim söylemeyim bile :kızgın:
 
büyük şok içerisindeyim sabah tartıldım ve kilom 70,0..
sebepleri üzerinde düşünüyorum
1- regl olucam bugün veya yarın
2- tuvalete çıkamadım
3- çok yoğun gribim ve ilaç kullanıyorum
4- dün gece diyeti biraz bozdum ve geç saatte ilaç içebilmek için bişeler yedim
 
büyük şok içerisindeyim sabah tartıldım ve kilom 70,0..
sebepleri üzerinde düşünüyorum
1- regl olucam bugün veya yarın
2- tuvalete çıkamadım
3- çok yoğun gribim ve ilaç kullanıyorum
4- dün gece diyeti biraz bozdum ve geç saatte ilaç içebilmek için bişeler yedim

Amaaaan niye ki yaaa..
Ben de 72.3 ama bugün regl oldum o kadar şişim ki sıcaktan mıdır nedir bilemedim.
Ya ne güzel 68 de sabitleyecektim 4 kiloyu geri aldım hem de ne zorlukla vermiştim 4 kiloyu :KK43::KK70:
 
Back
X