Dediğime gelmişsin, ceviz yemenin sağlıklı olduğu bilgisi veriliyor orada, nereden alırsan al karışılmıyor. Orası satış sitesi değil. Ben ya da sen oradan hiç bir şey satın alamayız teklif etsekte çünkü satış yok. Bu arada direk anlamadan dinlemeden satış yapıyor sakın açmayın siteyi diye ithamda bulunman hoş değil. Tekrar ediyorum, orası sağlıklı beslenme ve yaşama ile ilgili bilgilerin verildiği bir yer, okunması fayda sağlar. Kilomuz fazla olmasa da, çeşitli hormonlar, kan yağ oranı ve şeker metabolizması dengemizin sağlıklı olması önemli. Bu yüzden sadece zayıf olmak değil sağlıklı da olmak önem kazanıyor.
Bu arada ek bir bilgi: yavaş yavaş kilo vermek sağlıklıdır ama uzmanların araştırmalarına göre besinleri kızartmak hem içindeki besin değerlerinin kaybolmasına hem de kanserojen hale gelmesine neden oluyormuş. Mümkün olduğunca farklı pişirme tekniklerini kullanmak sağlık açısından iyi olur. Sana da kolay gelsin. :)
senin
tarhana çorbası tavuk falan var ama ben bi çorba içer kalkarim biraz da salata yerim
nasıl eritcem bilmiyorum
