Şunu unutmayın, ne psikiyatrist ne de psikolog size sihirli degenekle dokunmayacak. Kayinvalidenize insanlık, merhamet yuklemeyecek, kalbini yarıp içine sizin sevginizi koymayacak.
Yani bir anda her şey değişecek umuduyla gidip husrana ugramayın. Söylediklerini yapın mutlaka. Amaan nefes al ver al ver ne saçma demeyin. Size tahammulunuzu yukseltmeyi, bazi seyleri gormemeyi, bazi seyleri duymamayi öğretecek. Öğrenmeye açık olun. Ama kv de şöyle yaptı diye tekrarlamayin surekli, terapistinizin söylediklerini icsellestirin, düşünün, doğruluğunu kabul edin. Sürekli savunma modunda olmayin, bırakın kendinizi.
Ilacli bir tedavi gorurseniz asla kafaniza göre birakmayin ilacı ve kontrolleri aksatmayin. Psikologa giderseniz de seansların arasını açmayın, birden gitmekten vazgeçmeyin. Hic birseye istikrarsiz ulasamayiz