Sosyal fobi mi yoksa ozguvensizlik mi?

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

Kizlar ben insan icine cikamiyorum. Beni aylarca eve kapatsalar gunlerce kimsw konusmasa hic hadi birini arayayim da konusayim demem. Artik oyle icime kapandim ki esimle bile konusurken tedirgin oluyorum kendimi dogru ifade edemiyorum. Sifr bu yuzden suan aramizda hicbir sorun yokken ben kendimi anlatamadigim icin buyuk bir yanlis anlasilma var ve konusmuyoruz kustuk.
Esimle arayi duzeltirim bir sekilde o kolay ama benim simdi cok daha buyuk bir sorunum var

Simdi ben Yeni yerler gormeyi cok istiyorum esimlede az cok gezeriz basbasayken sorun yok. Gel gelelim onumuzdeki hafta esimin isyerinde egitim duzenleniyor. Ailelerle il disinda bir termal otelde. Gelecek bir bayan ayni zamanda benim arkadasim muhtemelen onunla takilicaz ama onda 1i istahsiz, herseye aglayan biri emen 2 cocuk bende bir tane ama hem hareketli hem yaramaz hem emen 1 bebek bir araya geldigimizdeki manzara hic ic acici gorunmuyor gozume

Simdi tum bunlarin disinda ki asil sorun su: ben korkuyorum. Daha once hic termal otele gitmedim nerde ne yapilir bilmedigim icin yanlis birsey yapmaktan korkuyorum. Gelecek arkadaslarin birbiriyle muhhabnet kurup ben disarda kalmaktan korkuyorum. Yada onlarin muhabbetlerine dahil olup yanlis bisey soyleyip komik duruma dusmekten korkuyorum. Yanlis kelimeler kullanmaktan korkuyorum. Cok rukus giyip komik duruma dusmekten korkuyorum. Bu yaklasik 3 yildir boyle yani herzaman cok sosyal degildim ama son zamanlarda hickimseyle gorusmek istemiyorum. Sizce tum bu korkularimi yenip, valiz hazirlarken ve ordan ayrilana kadar stres yasamayi goze alip esimle gitmelimiyim yoksa hic kendimi kasmayip bebegimle evimde huzur icinde oturmalimiyim.

potato · 17 Kasım 2016

Termal otel dediğiniz uzay üssü falan değil yahu. Bildiğiniz otel.

Kurkmantolu · 17 Kasım 2016

Bence gidin hem bu durumu aşmak icin bi cabadir bu.

amazon woman · 17 Kasım 2016

senin durum psikolojik. bu durumu tetikleyen birşeyler yaşamış olmalısın.

Feraceli · 17 Kasım 2016

Yerinde olsam asla kaçırmam

bloodstory · 17 Kasım 2016

Esinizi yalnız bırakmayın.

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

laracroft89 .!.:
senin durum psikolojik. bu durumu tetikleyen birşeyler yaşamış olmalısın.

Tetikleyen soyle bir olay yok aslinda ama genel olarak cok aktif olarak yetistirilmedim. Calisma hayatim oldu 4 yil kadar ordada odama kapanip kendi isimi yapiyordum ogle aralarinda hep yanliz yemek yiyip kosa kosa odama gecip kitap okuyodum. Evlenince il degistim isi birakmak zorunda kaldim. Kucuk bir ilceydi 1 yil esim olmadan biryere gidemedim. Sonra hamile kaldim esim cok vesveseli kis aylarinda hic disari cikmadim. Bebegim dogdu kolikti yine biyere gidemedim. Derken alistim galiba iyice yanlizliga

Janet Jak Esim · 17 Kasım 2016

Yeni yerlere girdigimde hata yapmaktan utanmam, hata yapa yapa insan ogreniyor. Mesela bir bebek düşünün düşe düşe yurumeyi ogreniyor.
Insanin dogasinda bu vardir. Ne kadar da okusaniz, kurallarini her seyini ezberleseniz icine girdiğinizde okudugunuz her seyi unutur kendi deneyimlerinizle ogrenirsiniz her seyi.
Her zaman nasilsaniz öyle olun. Arti bir çaba gostermeye çalışırken komik duruma dusebilirsiniz.
Herhalde taş duvarlar arasinda hic insan gormeden buyumediniz, genel görgü kurallarını biliyorsunuzdur.
Azcik da vitrinlerde ne moda biliyorsaniz gayet doğal halledebilirsiniz ve rahat gecirirsiniz gunlerinizi.

amazon woman · 17 Kasım 2016

oglumbenimherseyim .!.:
Tetikleyen soyle bir olay yok aslinda ama genel olarak cok aktif olarak yetistirilmedim. Calisma hayatim oldu 4 yil kadar ordada odama kapanip kendi isimi yapiyordum ogle aralarinda hep yanliz yemek yiyip kosa kosa odama gecip kitap okuyodum. Evlenince il degistim isi birakmak zorunda kaldim. Kucuk bir ilceydi 1 yil esim olmadan biryere gidemedim. Sonra hamile kaldim esim cok vesveseli kis aylarinda hic disari cikmadim. Bebegim dogdu kolikti yine biyere gidemedim. Derken alistim galiba iyice yanlizliga

o zaman tavsiyem oraya gittiğinde milletle muhabbet kurmaya çalışma. konuşmak isteyen seninle konuşur zaten. bide mis gibi çocuğun varmış ikiniz kaplıcada yüzün oynayın birlikte vakit geçirin, o uyurken sen kitap oku. yani sen çocuğunla tatile gitmişsin gibi düşün. bu şekilde gerilmezsin. ayrıca kıyafete kimse gülmez. ömrümde öyle bi olaya denk gelmedim

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

Janet Jak Esim .!.:
Yeni yerlere girdigimde hata yapmaktan utanmam, hata yapa yapa insan ogreniyor. Mesela bir bebek düşünün düşe düşe yurumeyi ogreniyor.
Insanin dogasinda bu vardir. Ne kadar da okusaniz, kurallarini her seyini ezberleseniz icine girdiğinizde okudugunuz her seyi unutur kendi deneyimlerinizle ogrenirsiniz her seyi.
Her zaman nasilsaniz öyle olun. Arti bir çaba gostermeye çalışırken komik duruma dusebilirsiniz.
Herhalde taş duvarlar arasinda hic insan gormeden buyumediniz, genel görgü kurallarını biliyorsunuzdur.
Azcik da vitrinlerde ne moda biliyorsaniz gayet doğal halledebilirsiniz ve rahat gecirirsiniz gunlerinizi.

Cok tesekkur ederim. Cok rahatlatici bir yazi olmus bu soylediklerinizi ayna karsisinda kendime tekrarlicam

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

laracroft89 .!.:
o zaman tavsiyem oraya gittiğinde milletle muhabbet kurmaya çalışma. konuşmak isteyen seninle konuşur zaten. bide mis gibi çocuğun varmış ikiniz kaplıcada yüzün oynayın birlikte vakit geçirin, o uyurken sen kitap oku. yani sen çocuğunla tatile gitmişsin gibi düşün. bu şekilde gerilmezsin. ayrıca kıyafete kimse gülmez. ömrümde öyle bi olaya denk gelmedim

Yani bu cok mantikli aslinda. Kadinlar klubunu bu icten uyeler sayesinde cok seviyorum.

amazon woman · 17 Kasım 2016

oglumbenimherseyim .!.:
Yani bu cok mantikli aslinda. Kadinlar klubunu bu icten uyeler sayesinde cok seviyorum.

kesinlikle ben de bu siteyi baya seviyorum

Rengeyigi · 17 Kasım 2016

kiyafet konusunda cok rahat ol kot pantolon kazak tarzi seyler gotur..kimse termal otelde granvuvalet gezmeyecek emin ol..

iletisim konusunda bence sohbet etmelisin..
cunku icine kapandikca kapanirsin insanlardan kactikca aralarina girmek dahada zorlasir..
mecburen zaman zaman toplum arasina gireceksin.. kendini alistir...
illaki yalniz kalmak istiyorsan yine kal..
ama insanlardan cekindigin icin yada korktugun icin degil caninin istedigi icin ...

son olarak tadini cikar.. kimseyi takma.. kimin ne dediginin bi onemi yok.. onemli olan senin keyfin

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

aysima64 .!.:
kiyafet konusunda cok rahat ol kot pantolon kazak tarzi seyler gotur..kimse termal otelde granvuvalet gezmeyecek emin ol

Ya o konudaki sikinti su ben basortuluyum yani kiyafete uygun basortu basortuyu guzelce yerinde ortunebilmek vs. Derken benim kiyafet isi daha detay gerektiriyo yani. Galiba gitmeye karar verirsem gidip alisveris yapicam

catterflym · 17 Kasım 2016

Sizin bir uZmandan destek almanız şart.benım de zaman zaman olan özgüven sorunum var ama sizin ki kdar degil su an.yaş aldıkca azalan bir problem bu.bende yasım daha kücükken eve misafir geldiginde büle heyecanlanırdım bir şey konuştugumda kıpkırmızı olurdum ama aştım bir çok şeyi.üstüne gittim korkularımın sen de insanların arasına karışmalısın sakın ğçine kapanma insanlarla konusmak ozguvenını artırıp snei gaza gecircek ve hastalıgın yavasca azalıcak

latiyya · 17 Kasım 2016

benim de var böyle bir sorunum küçüklüğümden beri.. kalabalıktan korkuyorum resmen. eşimle misafirliğe giderken bile çok geriliyorum stres oluyorum. sussam itici bulunacam, konuşsam saçmalicam diye korkuyorum.

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

latiyya .!.:
benim de var böyle bir sorunum küçüklüğümden beri.. kalabalıktan korkuyorum resmen. eşimle misafirliğe giderken bile çok geriliyorum stres oluyorum. sussam itici bulunacam, konuşsam saçmalicam diye korkuyorum.

Bende aynen oyleyim iste ya( esiminde birsuru arkadasi var daha arkadas edinirim ama sen gorusmek istemezsin diye cekiniyorum diyo o zannediyo ki ben kimseyi begenmiyorum. Oysa beni begenmezler diye korkuyorum haberi yok

latiyya · 17 Kasım 2016

oglumbenimherseyim .!.:
Bende aynen oyleyim iste ya( esiminde birsuru arkadasi var daha arkadas edinirim ama sen gorusmek istemezsin diye cekiniyorum diyo o zannediyo ki ben kimseyi begenmiyorum. Oysa beni begenmezler diye korkuyorum haberi yok

çok zor dimi canım ya.. kendim bile olamıyorum. kendim gibi olabildiğim tek yer ailemin yanı. dışardan eminim belli oluyordur kastığım. bu durumum iş yaşamımı da etkilerdi hep..

Chess · 17 Kasım 2016

oglumbenimherseyim .!.:
Kizlar ben insan icine cikamiyorum. Beni aylarca eve kapatsalar gunlerce kimsw konusmasa hic hadi birini arayayim da konusayim demem. Artik oyle icime kapandim ki esimle bile konusurken tedirgin oluyorum kendimi dogru ifade edemiyorum. Sifr bu yuzden suan aramizda hicbir sorun yokken ben kendimi anlatamadigim icin buyuk bir yanlis anlasilma var ve konusmuyoruz kustuk.
Esimle arayi duzeltirim bir sekilde o kolay ama benim simdi cok daha buyuk bir sorunum var

Simdi ben Yeni yerler gormeyi cok istiyorum esimlede az cok gezeriz basbasayken sorun yok. Gel gelelim onumuzdeki hafta esimin isyerinde egitim duzenleniyor. Ailelerle il disinda bir termal otelde. Gelecek bir bayan ayni zamanda benim arkadasim muhtemelen onunla takilicaz ama onda 1i istahsiz, herseye aglayan biri emen 2 cocuk bende bir tane ama hem hareketli hem yaramaz hem emen 1 bebek bir araya geldigimizdeki manzara hic ic acici gorunmuyor gozume

Simdi tum bunlarin disinda ki asil sorun su: ben korkuyorum. Daha once hic termal otele gitmedim nerde ne yapilir bilmedigim icin yanlis birsey yapmaktan korkuyorum. Gelecek arkadaslarin birbiriyle muhhabnet kurup ben disarda kalmaktan korkuyorum. Yada onlarin muhabbetlerine dahil olup yanlis bisey soyleyip komik duruma dusmekten korkuyorum. Yanlis kelimeler kullanmaktan korkuyorum. Cok rukus giyip komik duruma dusmekten korkuyorum. Bu yaklasik 3 yildir boyle yani herzaman cok sosyal degildim ama son zamanlarda hickimseyle gorusmek istemiyorum. Sizce tum bu korkularimi yenip, valiz hazirlarken ve ordan ayrilana kadar stres yasamayi goze alip esimle gitmelimiyim yoksa hic kendimi kasmayip bebegimle evimde huzur icinde oturmalimiyim.

valla benim sosyal fobim, özgüven problemim falan yok ama yerinde olsam ben de gitmem, uğraşamam valla çor çocuk, insan öyle ortamda kendi çocuğumu kollucam derken yoruluyo valla dinleneceğine, ama yazdıklarına bakarsam problemlemin var gibi, bence bu konunun üstüne git, topluca otel organizasyonu yerine küçük şeyleren başla, arkadaşlarınla yürüyüşe kahve içneye gitmek gibi..

oglumbenimherseyim · 17 Kasım 2016

chess .!.:
valla benim sosyal fobim, özgüven problemim falan yok ama yerinde olsam ben de gitmem, uğraşamam valla çor çocuk, insan öyle ortamda kendi çocuğumu kollucam derken yoruluyo valla dinleneceğine, ama yazdıklarına bakarsam problemlemin var gibi, bence bu konunun üstüne git, topluca otel organizasyonu yerine küçük şeyleren başla, arkadaşlarınla yürüyüşe kahve içneye gitmek gibi..

Komik gelicek belki ama benim hic arkadasim yok liseden uni. Den eski isyerimden hoc kimseyle gorusmuyorum. Esimin arkadaslariyla takiliyorum ondada tek bir aile varsa cok sorun olmuyo ama iki aileyle ayni anda gorusunce cok kasiliyorum

Sosyal fobi mi yoksa ozguvensizlik mi?

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Durme, durme querido hijico

Aktif Üye

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Aktif Üye

Nirvana

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Baslangic kilosu 79 ilk hedef 75 guncel 77.7

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency