kızlar acil cvp bekliyorum elma sirkesi içiyorum yememi düzene soktum daha bir ay olmadı 73den 68e düştüm şimdide special k kullanmaya basladım yalnız bnm sorum şu kahvaltımı öğlen yapıorum bir kase special k öğlen yemek yemem gerekiyo fakat kaçta yesem daha iyi olur aklım almadı pof sıkıldım artık kilolardan psikoloji fln kalmadı bnde