spor arkadaşı arıyorummm

hsynmhsn · 27 Şubat 2016

Bnde geldim beni de alin 7. Cuma zayiflama takim indayim bende her gun gunluk seklinde yazmak istiyorum ve kalkip 3millesliemyapiyorum

bnnu · 8 Nisan 2016

Konuya yazan olmamış ama ben de bi spor arkadaşı arıyorum konu hala güncelse günlük yaptığımız sporları paylaşalım

hsynmhsn · 8 Nisan 2016

Cok iyi Olur beraber yapabiliriz

bnnu · 8 Nisan 2016

hsynmhsn .!.:
Cok iyi Olur beraber yapabiliriz

Harika , haftalık spor programı var mı evde kendiniz mi yapıyorsunuz yoksa Spor salonuna mı gidiyorsunuz :KK54:

hsynmhsn · 8 Nisan 2016

bnnu .!.:
Harika , haftalık spor programı var mı evde kendiniz mi yapıyorsunuz yoksa Spor salonuna mı gidiyorsunuz

Bn calisiyorum evde kendime leslie yapiyorum siz ne yapiyonuz

bnnu · 8 Nisan 2016

hsynmhsn .!.:
Bn calisiyorum evde kendime leslie yapiyorum siz ne yapiyonuz

Ben de çalışıyorum akşamları spor yapabiliyorum ancak 8 buçuk gibi , evde eliptik bisiklet yapıyorum, arada bir de yürüyüş yapıyorum, bi program yapalım mı , ölçülerimizin olduğu bi tablo oluşturalım , spor günlüğü tablosu oluşturalım her hafta değerlendirelim

hsynmhsn · 8 Nisan 2016

bnnu .!.:
Ben de çalışıyorum akşamları spor yapabiliyorum ancak 8 buçuk gibi , evde eliptik bisiklet yapıyorum, arada bir de yürüyüş yapıyorum, bi program yapalım mı , ölçülerimizin olduğu bi tablo oluşturalım , spor günlüğü tablosu oluşturalım her hafta değerlendirelim

Olur tabiki yapabiliriz

hsynmhsn · 9 Nisan 2016

bnnu .!.:
Ben de çalışıyorum akşamları spor yapabiliyorum ancak 8 buçuk gibi , evde eliptik bisiklet yapıyorum, arada bir de yürüyüş yapıyorum, bi program yapalım mı , ölçülerimizin olduğu bi tablo oluşturalım , spor günlüğü tablosu oluşturalım her hafta değerlendirelim

Bn dun 4milekspres yaptim bugunde yapnca yazarim

hsynmhsn · 9 Nisan 2016

bnnu .!.:
Ben de çalışıyorum akşamları spor yapabiliyorum ancak 8 buçuk gibi , evde eliptik bisiklet yapıyorum, arada bir de yürüyüş yapıyorum, bi program yapalım mı , ölçülerimizin olduğu bi tablo oluşturalım , spor günlüğü tablosu oluşturalım her hafta değerlendirelim

Bn 77kiloyumdahacok zayiflamak icin spor yapiyorum yani bu kiloda iken anca leslie yapabiliyorum

hsynmhsn · 9 Nisan 2016

Plates basladim biraktim bi ara ama simdi yapsam faydasi olur mu bilmiyorum

Sekerbikiz · 9 Nisan 2016

Merhaba, bende onumuzdeki hafta spora baslamayi planliyorum. Benide araniza alir misiniz. Evde kendim yapiyordum daha once ama uzun suredir ara verdim ve bi duzene oturtmak istiyorum

bnnu · 9 Nisan 2016

hsynmhsn .!.:
Plates basladim biraktim bi ara ama simdi yapsam faydasi olur mu bilmiyorum

Ben de bi plates sevemedim :))
Dün yirim saatlik yürüyüşüm vardı
Bugün
30 dk eliptik
20 dk bel egzersizleri
20 dk fly jacks
Bu arada konu sahibi yok sanırım ilk sayfada vücut ölçülerimizi güncellemek istersen topigime beklerim oraya da yazıyorum pek spor yapan kimse yok ama :) , ben de 4. Takıma katıldım 2 gün oluyor :)

spor arkadaşı arıyorummm

Ayrıntılı Düzenleme

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

bnnu

Mammamiaaa

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

bnnu

Mammamiaaa

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

bnnu

Mammamiaaa

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

hsynmhsn

Guncelll 75 hedef 65)::))))

Sekerbikiz

Umut ..

bnnu

Mammamiaaa

Benzer Konular