kızlar ben denemedim daha ama bir arkadaşım anlattı. kuzeni yürüyüşe çıkmadan önce vücuduna vazelin sürüp streçlemiş. bacakları kalınmış incelmiş göbeğide kalmamış. rüzgarlar eksilsin diye bakıyorum çok çarpıyor. inşallah faydasını görürüz.
ama dusunecek olursak o sauna esofmanların yaptıgı gorevı yapıyoo.ben bugun yuruyus yaparken sardım ınanılmaz terletıyo.kı ben hıc terlemem normalde ustumu cıkarırken bı avuc su yere dokuldu ınanamadım ama 3 lt su ıcıyorum su kaybım olmasın dıyee
canım doğru değil.bu sadece su atımını arttırır..spordan sonra suyu içip geri alırsın bunu...spor yaparken vücudu sıkan şeyleri hoş bulmuyorum..su kaybı olmasın die bol su içerseniz toksin atmış olursunuz...hamam sauna etkisi işte...bu sizin kilo vermenize değil.toksin atmanıza yardımcı olur..