Yönetemiyorum. See you byeSelam kızlar
Kendinizi en stresli hissettiğiniz anda,neler yapıp iyi hissedebilirsiniz?
Örneğin sevmediğiniz insanlarla belli bir süre vakit geçirmek durumunda kalacaksınız ve kendinizi iyi hissetmek adına ne yaparsınız?
Teşekkürler
Hiç uğramamış ol burayaYönetemiyorum. See you bye
Bi an gözümün önüne geldiler.Hem de kv-kp,elti,görümce vs tövbe estağfurullahBenim bi arkadaşım vardı. Sinir olduğu insanlarla muhatap olması gerektiğinde onları çıplak ya da sevisirken hayal ediyormuş, içten içe gülmekten sinir filan kalmıyor derdi
Senin durumun daha vahim
+1Stres yönetimim yok, tşk.
Ben de eskiden çok stresliydim. Bir video da kendinizi kötü hissettiğinizde ya da stres anında gözlerinizi kapatın ve 5 ,10 defa yavaş yavaş Her şey yolunda deyin diyordu heceleyerek. Ne saçma şey dedim. Aaa bir gün uyguladım o an ki duygularım anında rahatladı. Bir süre yaptım, sonra zaten başka tekniklerle kontrol altına aldım. Şu an feriştahı gelse milim oynamaz duygularım. Hiçkimse keyfimden önde değil.Aslında o an durumu iyi yönetiyorum.Öncesinde stres yaşıyorum sadece
Yapamam yapamıyorum
Kesim çözümBen oyuzden eşimin ailessiyle gorusmuyorum
Allahım bana da nasip etsin
Yapamıyorsan aynı ortama girme sıfatına yansıyor ortamın enerjisini düşüyorsunYapamam yapamıyorum
Benim gibi görüşme bence
Ben mi düşürüyorumYapamıyorsan aynı ortama girme sıfatına yansıyor ortamın enerjisini düşüyorsun
Annesiyle babasıyla görüşüyoruz sadece
Sen ve benim gibilerBen mi düşürüyorum
