Stresten sağlığım etkileniyor artık...

kediseverbiri .!.:

Merhaba herkese,

Öğretmenlik yaptığım okul ile iki hafta önce yollarımızı ayırma kararı aldık. Artık okulu daha fazla ayakta tutamayacaklarını söylediler. Fesh anlaşmasına imza attığım andan beri her gün stres içindeyim, geceleri uyuyamıyorum, düzensiz regl oluyordum şimdi 20 günü geçti hala regl olamadım.

Öğretmenlik yapmak istemediğim için başka sektörlere yöneliyorum fakat hiç deneyimim olmadığı için geri dönüş olmuyor. Yaş da 30'a yaklaşıyor haliyle artık bir düzen oturtmak istiyorum, her yıl başka kurumda gönlümü eğlendirir gibi çalışma zamanı geçti diye düşünüyorum.

Son aylarda da dengesiz bir kilo artışı oldu. Sabah kahvaltı yapmasam öğlen 3 tabak yiyiyorum, çok fazla abur cubur, çekirdek, hamur işi var. Sigara kahve gırla. 20 günü geçti hala regl olamadım ve bakire olmama rağmen adet uygulaması bana "Regl 20 gün geçikti, hamilelik modunu etkinleştirmek ister misiniz?" diye sorduğunda hiç cinsel ilişki yaşamamama rağmen "Acaba hamile miyim lan?" diyorum kendi kendime Düşünün yani o kadar değişik duygular ve düşünceler içindeyim.

Vücudum şiş, göğüslerim çok hassas, yüzümü sivilce bastı. Düşündüğüm tek şey iş, gelecek vs. Regl öncesi duygu durumları benim ızdırabım oluyor. Cuma günü için randevu aldım ama herhangi bir tahlil ister mi, araştırıyorum.

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Cuma günü için randevu aldım ama herhangi bir tahlil ister mi, araştırıyorum

Genişletmek için tıkla...

zxshermine .!.:

Nasıl bir tahlil ?

Genişletmek için tıkla...

safi.naz .!.:

Stres, duzensiz ve sagliksiz yeme duzeni döngünüzü etkilemiştir.
Bu tür durumlarda sikayetlerineze göre istenilen tahliller bellidir, hormon v.s tahlilleri.

Genişletmek için tıkla...

gizlikiz22 .!.:

istanbulda yaşıyorsanız eleman arıyoruz çağrı merkezinde tur satışları üzerine iş yeri kadıköy'de eğer uygunsanız bir görüşme yapalım

Genişletmek için tıkla...

janemarple .!.:

Yemek düzeninizi hemen toparlayın hem cildiniz hem de enerjiniz düzelir birazcık. Gene çok yiyin ama yağlı tuzlu değil de fırınlanmış patates filanla geçiştirin. Bol su kiraz sapı gibi ödem atıcılar… regl süreci zaten insanın ruhunun içine ediyor bir de iş sıkıntısı. Geçer hepsi kendinizi sıkmayın. Ben de 30 yaşımda rayına sokmuştuk iş hayatımı

Genişletmek için tıkla...

civciv89 .!.:

stresten yemeğe saldırıyorsun sigaraya kahveye oda regl sinir sistemi ne varsa bozmuş bi hobi edin günlük 1 saat yürüyüşe çık insan içine karışmalısın

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Hormon



Evet öyle olmuş. Doğum kontrol hapı, spor + diyet önerdi.




Maalesef, farklı bir şehirdeyim.



Her eylül yeni bir işe başlıyor, her haziran istifa ediyorum. Her yerde bir yıllık ömrüm var sanki. Her yaz bir döngüye giriyorum, çok bunaldım, ağlamak istiyorum ağlayamıyorum ailemin yanında.




Inanın her gün dışardayım. Dışardayken her şey güzel, hiçbir şey umrumda değil. Asıl olay eve gelince ve gece çökünce...

Genişletmek için tıkla...

Lavender_ .!.:

Günümüzün en büyük sorunu bu. Yaşamayan var mı hayatinin bir döneminde hiç bunları bilmiyorum. Varsa çok şanslı. Tebrikler.
Ben de çok stresli bir çalışma hayatı geçirdim. Sivilce, kilo sorunu, regl düzensizliği, mide spazmları, kalp çarpıntısı allah ne verdiyse bende de bu dönemde vardı. İşten istifa edince hepsi düzeldi. Ama bu seferde karşıma istediğim gibi bir iş çıkmadı. İstediğim dediğimde atla deve değil. Kendi alanimda calışma saatleri geceyi bulmayan, maaşimi vaktinde yatiran bir yer.. bu yani.. bu sefer de bunun anksiyetelerini yaşamaya başladım. Hayatim dibe batiyormus gibi hissediyorum. Ama bırakmıyorum kendimi. Sen de bırakma. Çünkü bu beden, bu zihin, bu ruh sağlığı bize lazım. Doğum kontrol hapı bende kullandım ve çok faydasını gördüm. Vücudum düzene girdi resmen. Ama yan etki olarak duygu değişiklikleri, depresyon yaşadığını söyleyenler oldu. Bu bende olmadı. O yüzden mentalitene sahip cikman önemli. Sana ne iyi geliyorsa onu yapmaya çalış.

Genişletmek için tıkla...