- 22 Ağustos 2015
- 8.935
- 10.663
- 248
- 38
Vücudun sana neyi yapıp yapmaman gerektiğini söyler.ama belin ağrıyana kadar iş yapmak ne ya.sonuç olarak iki canlısın ve gebelikte ilk üç ay bebek en riskli dönemdedir.elinden geldiği kadar ağır iş yapmamak uzanmak dinlenmek gerekir.ilk üç ay yürüyüş gerekli değil.keyfin olursa yaparsın olmazsa yapmazsın.üç aydan sonra herşey yolunda ise yürüyüşlere başlayabilirsin.tabiki hamilesin diye kendini dış dünyaya kapatma ama az biraz dikkat ediver.Allah sağlıklı uzun ömürler versin bebeğine..
