Şu aralar çok sinirliyim, kapı pencere indiriyorum?

Evreka1800 · 11 Eylül 2018

Zor bir dönemden geçiyorum. İşyerindeki baskılar, özel hayatımdaki gerginlikler derken. Şu aralar çok kapı pencere indiriyorum aşağı. Elimdekileri sürekli duvara fırlatıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz, sinirlerime nasıl hakim olabilirim? Sinirlenme demeyin lütfen bu benim elimde deği maalesef

Cordelia · 11 Eylül 2018

filizttt85 .!.:
Zor bir dönemden geçiyorum. İşyerindeki baskılar, özel hayatımdaki gerginlikler derken. Şu aralar çok kapı pencere indiriyorum aşağı. Elimdekileri sürekli duvara fırlatıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz, sinirlerime nasıl hakim olabilirim? Sinirlenme demeyin lütfen bu benim elimde deği maalesef

Sinirlerinince birşeyler fırlatmayın. Kağıt buruşturup elinizde sıkın onu fırlatın.

Serenad5 · 11 Eylül 2018

İçinden 10 a kadar say

QUEENofTURKEY · 11 Eylül 2018

İndir gitsin o zaman.

cennetyarim · 11 Eylül 2018

asıl pehlivan öfkesine hakim olandır buyurmuş Peygamberimiz (S.A.V.)....

inanın öfkeyle kalkan zararla oturur bir kar edinemeceginiz gibi zarara ugrarsınız.

, abdest alabilirsiniz rahatlarsınız , tıbbi destek alabilir

honey bunch · 11 Eylül 2018

Tepkilerin aşırı bi psikologa görünmelisin

sKsEsLsEsBsEsK · 11 Eylül 2018

Stres topu olabilir.
Hiç unutmam birgün sinirimden elektrik süpürgesiyle kavga edip tekmelemiştim ..
Masaj çok iyi geliyor .
Cilt bakımı vs .

ivrindi · 11 Eylül 2018

filizttt85 .!.:
Zor bir dönemden geçiyorum. İşyerindeki baskılar, özel hayatımdaki gerginlikler derken. Şu aralar çok kapı pencere indiriyorum aşağı. Elimdekileri sürekli duvara fırlatıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz, sinirlerime nasıl hakim olabilirim? Sinirlenme demeyin lütfen bu benim elimde deği maalesef

Fırlatma işini hobi olarak yapsanız dart,lastik top falan hatta eve bi kum torbası alıp onu tekmeleyin veya yumruklayın

Hem spor da yapmış olursunuz

ulasimiz · 11 Eylül 2018

Kitap okuyun,kedi besleyin,çocuk sevindirin...
Yaparsanız pamuk gibi olursunuz.

taylor · 11 Eylül 2018

filizttt85 .!.:
Zor bir dönemden geçiyorum. İşyerindeki baskılar, özel hayatımdaki gerginlikler derken. Şu aralar çok kapı pencere indiriyorum aşağı. Elimdekileri sürekli duvara fırlatıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz, sinirlerime nasıl hakim olabilirim? Sinirlenme demeyin lütfen bu benim elimde deği maalesef

Psikoloğa gidin. Daha ucuza gelir.

tanrica_fides · 11 Eylül 2018

filizttt85 .!.:
Zor bir dönemden geçiyorum. İşyerindeki baskılar, özel hayatımdaki gerginlikler derken. Şu aralar çok kapı pencere indiriyorum aşağı. Elimdekileri sürekli duvara fırlatıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz, sinirlerime nasıl hakim olabilirim? Sinirlenme demeyin lütfen bu benim elimde deği maalesef

tiroid değerlerine baktır. hormonlarında bir sorun olabilir guatr ile ilgili bir sıkıntı olabilir.

coffeex · 11 Eylül 2018

İçinden sayı say, çarpma işlemi yap özellikle tek sayılar seç (17×29) gibi.ihtiyacın olan şey aslında 15saniye! Hatta 5saniye bile durmayı başarsan gerisini kontrol edebilirsin sanki.derin nefes alıp ver ve
Ya sabır çek!
Ve karşındakine dur bir dakika de olaydan uzaklaş..telefonsa kapat, karşılıklı konuşma ise telefona yönel vs..
Kısaca dikkatini dağıt.O 15saniyeyi kullanmayı öğren.çünkü zararı malesef sana olur.
Öfkeyle kalkan zararla oturur.

Ocimum basilicum · 11 Eylül 2018

filizttt85 .!.:
Zor bir dönemden geçiyorum. İşyerindeki baskılar, özel hayatımdaki gerginlikler derken. Şu aralar çok kapı pencere indiriyorum aşağı. Elimdekileri sürekli duvara fırlatıyorum. Ne yapmamı tavsiye edersiniz, sinirlerime nasıl hakim olabilirim? Sinirlenme demeyin lütfen bu benim elimde deği maalesef

Kendinize uğraşlar bulun.
Papatya, Melisa, kediotu çaylarını; şiddetle öneririm. Sakinleştirir. :)

Efthymia · 11 Eylül 2018

Bulundugunuz sehri gezin, kitap okuyun, komik videolar izleyin, cikolata yiyin kahve icin. Sevdiklerinizle vakit gecirin. Herkesin zaman zaman gergin oldugu tukendigi anlar oluyor ben sahsen bunlari yaparak mutlu oluyorum.

son izci · 11 Eylül 2018

Rahatlıyorsan indir gitsin ,hatta bir vinç kirala evi komple yık gitsin ,kökten kurtulursun.
Yapma demeyin ,demişsin ; Ne diyelim ki başka ? Psikiyatr dan baka çözümün yok ki

maydanozca04 · 11 Eylül 2018

Sakinim,sakinim diyin ve bulunduğunuz ortamdan mutlaka uzaklaşın oksijen alın ve su için

Mayflower75 · 11 Eylül 2018

Bir yunan tavernasina gidin.Bir yandan sirtaki yaparken bir yandan tabak kırın hem stres atar hemde eğlenirsiniz..
Kırma, yapma,etme demeyin demissiniz de ne diyelim onu da anlamadım

Jean Seberg · 11 Eylül 2018

Sinirlenince bir şeyler fırlatma durumu sadece filmlerde oluyor sanıyordum. Hatta bir keresinde poz kesicem diye ben de fırlattım bir bardak. Sonra takım bozuldu diye epey üzüldüm

Aschi · 11 Eylül 2018

İndir gitsin bi daha mı gelicez dünyaya :KK76:

Aschi · 11 Eylül 2018

sKsEsLsEsBsEsK .!.:
Stres topu olabilir.
Hiç unutmam birgün sinirimden elektrik süpürgesiyle kavga edip tekmelemiştim ..
Masaj çok iyi geliyor .
Cilt bakımı vs .

Elektrik süpürgesiyle nasıl kavga ettin anlatsana biraz

Şu aralar çok sinirliyim, kapı pencere indiriyorum?

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

To be or not to be…

Canım oğlum..

Garson masa iyi, manzarayı değiştir.

Hadi Gelin Bebeklerim

Guru

Popüler Üye

Guru

Hızır Senin Kalbindedir Be Güzelim..

Guru

Umut

svihs:))

👶💚

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Never give up.!!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Üye

Benzer Konular