Su diyeti ve diyet arkadaşıı :))

Kralice71 · 15 Aralık 2014

Evett yeni bir diyet listtesi buldm aslında altındaki yorumlardada tüm yapanların olumlu cevaplarını görünce başladı :) 15 günlük bir zamanda 12 kilo bnce harikaa

Neler yapmadım ne diyetler uygulamadım kii ama eger birgün verirsem kilolarımı bununla ilgili bir video hazırlayıp herkezin vermesine yardımcı olcam
20 yasındayım nedir bu kilolar yaa yeterr

yarın başlıyorum ben aslında tek başlamak istemiyorum bu konuda kararlı olan bir kişiyle diyet arkadaşlıgı kurmak istiyorumm
beraber başarmak bence harikaa
yorumlarınızı bekliyorum mutlakaa ama
Eveeet gelelimm diyet listemize

Günlük olarak 8 litre su alınması gerekir
Sabahları

1 litre suyun içine yarım limon sıkarak güne başlamalıyız. Ancak bunu yapmadan önce 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içmeliyiz. Portakal suyunun arkasından hemen yarın bardak limon kattığımız sudan içmeliyiz ve ardından bulunduğumuz mevsime göre 5 adet çilek ya da yarım ananas yemelisiniz. Ve karnınızı tok tutması için 1 adet diyet bisküvi yemelisiniz.

Öğlenleri

3 bardak su ve bir kâse tavuk çorbası. Su yine limonlu sudan olacak ve sınırsız malzemede salata yiyorsunuz.

Akşamları

1 dilim peynir, 2 dilim tam buğday ekmeği, 2 adet havuç haşlama, yarım kâse dondurma, 2 bardak limonlu su, yarım kâse yoğurt, 100 gram tavukgöğsü haşlaması yenilebilir.

evett ne diyosunuz kızlarr gayet güzel bir listee değilmii

illederengarenk · 15 Aralık 2014

Kralice71 .!.:
Evett yeni bir diyet listtesi buldm aslında altındaki yorumlardada tüm yapanların olumlu cevaplarını görünce başladı :) 15 günlük bir zamanda 12 kilo bnce harikaa

Neler yapmadım ne diyetler uygulamadım kii ama eger birgün verirsem kilolarımı bununla ilgili bir video hazırlayıp herkezin vermesine yardımcı olcam
20 yasındayım nedir bu kilolar yaa yeterr

yarın başlıyorum ben aslında tek başlamak istemiyorum bu konuda kararlı olan bir kişiyle diyet arkadaşlıgı kurmak istiyorumm
beraber başarmak bence harikaa
yorumlarınızı bekliyorum mutlakaa ama
Eveeet gelelimm diyet listemize

Günlük olarak 8 litre su alınması gerekir
Sabahları

1 litre suyun içine yarım limon sıkarak güne başlamalıyız. Ancak bunu yapmadan önce 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içmeliyiz. Portakal suyunun arkasından hemen yarın bardak limon kattığımız sudan içmeliyiz ve ardından bulunduğumuz mevsime göre 5 adet çilek ya da yarım ananas yemelisiniz. Ve karnınızı tok tutması için 1 adet diyet bisküvi yemelisiniz.

Öğlenleri

3 bardak su ve bir kâse tavuk çorbası. Su yine limonlu sudan olacak ve sınırsız malzemede salata yiyorsunuz.

Akşamları

1 dilim peynir, 2 dilim tam buğday ekmeği, 2 adet havuç haşlama, yarım kâse dondurma, 2 bardak limonlu su, yarım kâse yoğurt, 100 gram tavukgöğsü haşlaması yenilebilir.

evett ne diyosunuz kızlarr gayet güzel bir listee değilmii

çalışanlar için hiç uygun değil.bunu denersem öğrencilerimin benden istediği çiş iznini ben onlardan isterim artık.

Kralice71 · 15 Aralık 2014

fat1hhh .!.:
çalışanlar için hiç uygun değil.bunu denersem öğrencilerimin benden istediği çiş iznini ben onlardan isterim artık.

hahaha aynen evet calışanlar için uygun olmayan bi diyet ama 15 tatil giriyo bence yapabilirsin

illederengarenk · 15 Aralık 2014

Kralice71 .!.:
hahaha aynen evet calışanlar için uygun olmayan bi diyet ama 15 tatil giriyo bence yapabilirsin

yok o zaman memlekete gidiyoruz ve düğünler var.anca yaza uyar bu liste birde hafta sonları sekiz litre olmasada 3,5 litre içeb,lsem oda benim için büyük başarı olurdu açıkcası.

Kralice71 · 15 Aralık 2014

fat1hhh .!.:
yok o zaman memlekete gidiyoruz ve düğünler var.anca yaza uyar bu liste birde hafta sonları sekiz litre olmasada 3,5 litre içeb,lsem oda benim için büyük başarı olurdu açıkcası.

Evet benimde en büyük sıkıntım su oluyo aslında su icmeyi bi alışkanlık haline getirebilsek harika olcak ama bakalım nde yarın başlıcam diyete nasıl sonuc alcam bnde heycanlıyım

tatlibikiz · 15 Aralık 2014

Canm bobreklerine zarar 8litre su cok cok fazla

Kralice71 · 15 Aralık 2014

asigimasikk .!.:
Canm bobreklerine zarar 8litre su cok cok fazla

ama ne yapıyım gerçekten artık kilodan sıkıldım ve tek çözüm bu sanırımm :))

tatlibikiz · 15 Aralık 2014

Su zehirlenmesini hic duydun mu ?

tatlibikiz · 15 Aralık 2014

Krco71 .!.:
ama ne yapıyım gerçekten artık kilodan sıkıldım ve tek çözüm bu sanırımm :))

Hayir tek cozum bu degil neden saglikli beslenmiyorsun ve spor yapmiyorsn:)

Kralice71 · 15 Aralık 2014

asigimasikk .!.:
Su zehirlenmesini hic duydun mu ?

Evet duydum ama bu diyeti 1 haftadır araştırıyorum hiç bu sorunu yaşıyanlar yok bide suyu biranda icmiyosun saatlere bölüyosun o saatlerde 2 bardak 3 bardak zaten wc cıkıosun o saatler arasında :)

Kralice71 · 15 Aralık 2014

asigimasikk .!.:
Hayir tek cozum bu degil neden saglikli beslenmiyorsun ve spor yapmiyorsn:)

1 sene spora gittim ve bnm yeme seklimi görsen emin ol dersinki neden böyle kilolusun :) troidlerim calısmıo hap kullanıyorum ama hiçbir faydası yok cünkü yaptıgım saçma diyetlerle metobolizmayı yerle bir ettim :)

deadline · 15 Aralık 2014

Kralice71 .!.:
1 sene spora gittim ve bnm yeme seklimi görsen emin ol dersinki neden böyle kilolusun :) troidlerim calısmıo hap kullanıyorum ama hiçbir faydası yok cünkü yaptıgım saçma diyetlerle metobolizmayı yerle bir ettim :)

tatlım bende arkadasa katiliyorum yazmadan gecemedim hem saçma sapan diyetler yapıp metabolizmayı bozduğunu soyluyorsun hemde böbreklerini iflas ettirmeyi göze aliyorsun tuvalete çıkıyorsun yani bobreklerin fazla çalışacak ayrıca vucudun mineral kaybedecek ve üstüne böbrek hastası olma ihtimali dışında kas kaybı yasayacaksin simdi bir sıkıntı olmasada ilerleyen yaslarda erkenden yaslanıp niye böyle oldum diyeceksin belki ve bir sürü hastalık pesini bırakmayacak ben seni sağlıkla ilgilenen biri olarak bilgilendireyim destek yap ister yapma sen bilirsin amacım seni rencide etmek değil sadece kendine kötülük yapmanı istemem ilerde kimse bana böyle olacağını soylememisti deme diye yaziyorum birde bilgine böyle diyetler aşırı saç dökülmesine neden olur güzel olayım derken bir sürü şeyle yüzyüze kalirsin hiç diyetisyene gittin mi senin kontrol altında kilo vermen gerek ben yazacağımı yazdım gerisi sana kalmış ıstersen yaparsın tabi sevgiler...

Kralice71 · 15 Aralık 2014

deadline .!.:
tatlım bende arkadasa katiliyorum yazmadan gecemedim hem saçma sapan diyetler yapıp metabolizmayı bozduğunu soyluyorsun hemde böbreklerini iflas ettirmeyi göze aliyorsun tuvalete çıkıyorsun yani bobreklerin fazla çalışacak ayrıca vucudun mineral kaybedecek ve üstüne böbrek hastası olma ihtimali dışında kas kaybı yasayacaksin simdi bir sıkıntı olmasada ilerleyen yaslarda erkenden yaslanıp niye böyle oldum diyeceksin belki ve bir sürü hastalık pesini bırakmayacak ben seni sağlıkla ilgilenen biri olarak bilgilendireyim destek yap ister yapma sen bilirsin amacım seni rencide etmek değil sadece kendine kötülük yapmanı istemem ilerde kimse bana böyle olacağını soylememisti deme diye yaziyorum birde bilgine böyle diyetler aşırı saç dökülmesine neden olur güzel olayım derken bir sürü şeyle yüzyüze kalirsin hiç diyetisyene gittin mi senin kontrol altında kilo vermen gerek ben yazacağımı yazdım gerisi sana kalmış ıstersen yaparsın tabi sevgiler...

Tabikide haklısın bn diyetisyenede gittim sporada saglıklı olan hersseyi denedm ama malesef olmadı .. Bu diyeti dedigim gibi 1 haftadır geceli gündüzlü araştırıyorum ve kötü yorumlu olan bi diyet olsaydı burda insanlarla paylaşmazdım .. kilo pskolojisi cok berbat ve tüm insanlar bişey yapsın istiyorum .. protein alıyosu ki zaten etin tavugun var :)

deadline · 15 Aralık 2014

Kralice71 .!.:
Tabikide haklısın bn diyetisyenede gittim sporada saglıklı olan hersseyi denedm ama malesef olmadı .. Bu diyeti dedigim gibi 1 haftadır geceli gündüzlü araştırıyorum ve kötü yorumlu olan bi diyet olsaydı burda insanlarla paylaşmazdım .. kilo pskolojisi cok berbat ve tüm insanlar bişey yapsın istiyorum .. protein alıyosu ki zaten etin tavugun var :)

pekala sen bilirsin tabiki burda hepimiz aynı psikolojideyiz hepimizin vermek istediği kilolar var ve herkesin yöntemi kendine hayat senin hayatın sonuçta kimse karışamaz kolay gelsin o zaman...

Kralice71 · 15 Aralık 2014

deadline .!.:
pekala sen bilirsin tabiki burda hepimiz aynı psikolojideyiz hepimizin vermek istediği kilolar var ve herkesin yöntemi kendine hayat senin hayatın sonuçta kimse karışamaz kolay gelsin o zaman...

Teşekkür ederim ..

AklinYolu1 · 15 Aralık 2014

Amerika'da fazla su icen genc bir basketbolcunun hucrelerinin iflas ettigini ve hayatini kaybettigini biliyorum. 8 litre su kesinlikle faydadan cok zarar getirir. Yemeginden kis, sporunu yap. Boyle bir diyete kalkisma. Bunun adi diyet bile degil.

tatlibikiz · 15 Aralık 2014

Canm bak yorum yapan arkadas gibi ben de saglikciyim tamam su cok faydali vucudumuz icin fakat her seyde oldugu gibi fazlasi zarar evet mineralin kalmiycak kaninin rengi kirmizi bile olmiycak 8litre su icersen bak zayiflama takimlarimiz var gel birine uye ol cok ciddi kilo verenler var bir haftadir arastiriyorsun ama millet bobregi iflas ettikten sonra internete girip de yazma derdine dusmez herhalde senin iyiligin icin konusuyoruz canm yanlis anlama karar senin ama yanlis bi karar bu

Kralice71 · 15 Aralık 2014

asigimasikk .!.:
Canm bak yorum yapan arkadas gibi ben de saglikciyim tamam su cok faydali vucudumuz icin fakat her seyde oldugu gibi fazlasi zarar evet mineralin kalmiycak kaninin rengi kirmizi bile olmiycak 8litre su icersen bak zayiflama takimlarimiz var gel birine uye ol cok ciddi kilo verenler var bir haftadir arastiriyorsun ama millet bobregi iflas ettikten sonra internete girip de yazma derdine dusmez herhalde senin iyiligin icin konusuyoruz canm yanlis anlama karar senin ama yanlis bi karar bu

Evet 8 lt su zaten cok fazla o kadar zaten icemem ki bn 4 lt ideal ama demi bnce iyi sayılır :)

tatlibikiz · 15 Aralık 2014

Kralice71 .!.:
Evet 8 lt su zaten cok fazla o kadar zaten icemem ki bn 4 lt ideal ama demi bnce iyi sayılır :)

4ten fazlasini icme canm :)

Kralice71 · 15 Aralık 2014

Lucky7 .!.:
Amerika'da fazla su icen genc bir basketbolcunun hucrelerinin iflas ettigini ve hayatini kaybettigini biliyorum. 8 litre su kesinlikle faydadan cok zarar getirir. Yemeginden kis, sporunu yap. Boyle bir diyete kalkisma. Bunun adi diyet bile degil.

Evet 8 lt su zararlı yukarda yazdıgım giibi bu kadar fazla zaten icemem en fazla icersem 4 lt ki bnm zaten su alışkanlıgım yok onuda icersem kökten ölür giderim heralde

Su diyeti ve diyet arkadaşıı :))

Üye

Biraz vicdan,biraz bahar

Üye

Biraz vicdan,biraz bahar

Üye

namıdiger 'asigimasikk' :)

Üye

namıdiger 'asigimasikk' :)

namıdiger 'asigimasikk' :)

Üye

Üye

:)

Üye

:)

Üye

Nirvana

namıdiger 'asigimasikk' :)

Üye

namıdiger 'asigimasikk' :)

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency