tatlı krizi benim de başımda!
karnım doyuyo sofradan kalkıyorum, hemen aklıma tatlı düşüyo.
resmen bi kriz hali ya.
ama bi kaç akşamdır fark ettim.
ben yemeklerden sonra yeşil çay içiyorum.
demlerken içine kabuk tarçın atıyorum.
çayı içtikten sonra tatlı isteğinin geçtiğini fark ettim.
tarçın zaten baya tatlı bişey ve kan şekerini düzenlediği için tatlı isteğini yok ediyo.
bi de tatlı krizi geldiğinde yapılabilecek basit bi tarif okumuştum;
yoğurdun içine elma doğrayıp toz tarçın ekleyerek tüketebilirsiniz diyodu.
mesela elmayı rondodan geçirerek de ekleyebilirsin.
hem o zaman meyveli yoğurt gibi olur :)
bunları deneyebilirsin. işin sırrı tarçında :)