Ben de 15 aylık bir bebek annesi olarak ilk 7-8 ay boyunca çok sık süt kanalı tıkanıklığı yaşadım. Antibiyotik kullandım, ultrasonla kontrol ettiler vs. Hiçbir zaman mastit boyutuna geçmedi allahtan. Bende işe yarayan yöntemlerden bahsedeyim, belki okuyan birine faydam olur.
Öncelikle uzun aralıkla emzirmek, tek memeyi emzirmek bu işin ilk temelini atıyor. Bebek doysa bile diğer memeyi azıcık da olsa emzirmeye çalışın ve çok aktif emmediyse son emzirdiğiniz memeden beslemeye başlayın. Bu memede süt birikmesini engeller.
Lenf drenajı mesajları var, bu masajlar çok faydalı, Youtube’dan bakabilirsiniz. Memeyi nazikçe hareket ettirmek, sağa ve sola doğru dairesel hareketlerle hafifçe çevirmek, koltuk altından memeye doğru hafif baskıyla masaj yapmak, özellikle de bunları duşta yapmak çok faydalı. Normal zamanda da emziren kadınların memelerini nazikçe hareket ettirmesi süt akışını olumlu etkiliyor.
Diyelim bir sertlik hissettiniz, o memeyi mutlaka ters emzirin(futbol tutuşu), sertlik genelde memenin dış kısmında oluyor, bebeğin çenesi daha güçlü olduğu için sert kısma çenesi bakarsa sütü daha iyi çekebiliyor.
Meme ucunda bir kabuk, beyazlık var mı kontrol edin. Varsa duşta yumuşak bir lifle çok nazikçe ovalayın. Normal zamanlarda da meme ucunu temiz tutmak, sık sık ılık suyla yıkamak burada yaşanacak tıkanıklığın önüne geçecektir.
Bir çay bardağına 1 tatlı kaşığı epsom tuzu koyun, üzerine de ılık sıcak arası su koyup tuz eriyene dek karıştırın, meme ucunuzu bardağa daldırıp 1-2 dk bekletin. Sonra temiz su ile durulayıp hemen emzirin veya sağın. Ya da Haaka gibi bir silikon pompa ile bir süre güçlü bir emiş uygulayın.
Emzirdikten sonra soğuk kompress uygulayın. 15 dk kadar beze sarılmış bir buz kaşesi sertlik olan bölgede dursun.
Eğer 1 gün içinde geçmezse doktorunuza danışarak ibuprofen içeren bir ilaç (advil gibi) almayı düşünebilirsiniz. Her emzirmeden sonra soğuk uygulamayı ihmal etmeyin. Sık duş almaya çalışın, sadece vücudunuzu yıkayıp çıkmak pratik oluyor. Duşta da masaj, aşırı olmamak kaydıyla sıcak su iyi geliyor. Bazı öneriler yoğun sıcak ve sert masaj üzerine ama tıp uzmanlarının son zamanlardaki tavsiyeleri genelde sert baskı yapılmaması (iltihaplanmayı artırabilir) ve çok sıcak uygulanmaması.
Sütünüz fazlaysa ve meme tam boşaltılamıyorsa tıkanıklık bu nedenle de tekrar ediyor olabilir. Sütü çok artırabilecek eylemlerden uzak durun. Örneğin sürekli sağım yapmak, süt artırıcı çaylar ve besinler tüketmek, hamam veya termal havuz gibi sıcak alanlarda uzun süre sık sık vakit geçirmek gibi.
Ve en önemlisi, bu zor dönemin geride kalacağını, vücudunuzun bir bebeği hayata getirip büyüten inanılmaz bir mekanizma olduğunu unutmayın. Şifalar dilerim.