Merhaba arkadaşlar,
Uzun zamandır KK'da vakit geçirmiyorum 3 buçuk yıllık evliyim henüz bebek düşünmüyorduk denemedik'de ama regl hayatımda ilk defa 20 gün geçince test yaptım ve sonuç pozitif :)
Oldukça şaşırdık zamanı normal ama sürpriz oldu...
Tahminimce 5 haftalık falan ve ben bu 5 hafta içinde yeni eve taşındım koca koca koliler taşıdım,sabahtan akşama kadar devlet dairelerinde ev abonelikleri için koşturdum aç kaldım sağlıksız geçici şeyler yedim falan ama bilmiyordum hamile olduğumu.
2 gün önce öğrenince mutfak dolabını komple yeniledim sadece sağlıklı doğal ürünler ile doldurdum iki gündür sağlıklı besleniyorum abur cubur yemiyorum 46 kiloyum maksiumum 8-9 kilo almak istiyorum bunun için ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyim?
Uzun zamandır KK'da vakit geçirmiyorum 3 buçuk yıllık evliyim henüz bebek düşünmüyorduk denemedik'de ama regl hayatımda ilk defa 20 gün geçince test yaptım ve sonuç pozitif :)
Oldukça şaşırdık zamanı normal ama sürpriz oldu...
Tahminimce 5 haftalık falan ve ben bu 5 hafta içinde yeni eve taşındım koca koca koliler taşıdım,sabahtan akşama kadar devlet dairelerinde ev abonelikleri için koşturdum aç kaldım sağlıksız geçici şeyler yedim falan ama bilmiyordum hamile olduğumu.
2 gün önce öğrenince mutfak dolabını komple yeniledim sadece sağlıklı doğal ürünler ile doldurdum iki gündür sağlıklı besleniyorum abur cubur yemiyorum 46 kiloyum maksiumum 8-9 kilo almak istiyorum bunun için ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyim?