Suskunprenses'in Diyet Günlüğü

Dünden rapor gece yürüyüşe çıkmıştık bizim cadı dondurma istedi ben ayrı almadım ama prensesiminkinden biraz yedim annelik bunu gerektiriyor du sırf çok yiyip boğazları acımasın diye
 
Ögle raporu ile birlikte geldim ögle ve akşam öğününü yer değiştirdim biftek yerine tavuk göğsü ve bolca marul maydanoz acır ve yarım domates ve azıcık tuz ve zeytinyağı içerikli salata.akşama kayın validem de olacagım orada da yoğurt ve bi dilimcik salam yerim ve bir porsiyon meyve olur
 
Herkese iyi geceler isveçin her günü kaçamaklı olmaya başladı ögle ve akşamı yer değiştirmiştim öğlen iyiydi akşam yoğurt salam ve meyvem kalmıştı ilkinde midem kazındı bi küçük armut yedim sonra akşam menüsü kayınvalideme gidecektim orada sadece yoğurt yemem gerekirken yoğurt yerine cacık salam yerine de bir tane domates kıymalı dolma yedim sonrada iki tane kayısı yarın sabah tartı hiç ii şeyler göstermeyecek galiba
 
Öğle ve akşam yemeği ni yer değiştirdim yağsız pişmiş iki yumurta ıspanak ve domates yerine köz patlıcan köz biber ve domates içine girdi akşamda yeşil salata ve meyve yerim
 
İşte rapor la geldim dün yatmadan sirkeli su sabah bir kupa şekersiz türk kahvesi küp şeker yerine 2 tane gün kurusu birini yedim biri ara olacak ve bi tane etimek göbek çevresinde incelme 99başlangıç 96gncl ama kötü haber malum gün başladı bu dönem kilo veremem pek ben yani bu İsveç diyetin de önceki verdiğim kiloyu veremeye bilirim kilo dün65.100 bügün 64.500 düşüş var bakalım sonuçlanacak öğleyin bir yumurta kibrit kutusu kadar peynir ve havuç var malum havuç dönemi değil ya salatalık yada acur yicem
 
Dukan birası (yeşil çay limon)içilmeye hazır biraz da egzersiz yapıp geldim karın ve bacak sıkılaştırıcı hareketler
 
Öğle yemeği için bir yumurta peynir havuç yok onun yerine acun bi tane biber
 

Eklentiler

  • 1501152471352-1479462827.webp
    17,9 KB · Görüntüleme: 42
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
10K
Tikabasa
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
39K
amberveyasemen
isveç diyeti günlüğü
Yorumlar
15
Görüntüleme
3K
ladylena
PCOS FEMARA SÜRECİ GÜNLÜĞÜM
2 3
Yorumlar
44
Görüntüleme
10K
Zeytin_zey
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…