- 8 Mart 2011
- 25.897
- 28.124
- 798
Bende en son provaya gittiğimde gelinliğin arka bağcıklarını sıkınca böyle etlerim fışkırdı kızlar
Gelinlikçi sıfır beden giyenlerde de oluyo sıkınca herkesin etleri öyle olur dedi ama yok benim etlerim hiç sıkı değil kollarımda öyle cıvık cıvık
Kısa yoldan omuz ve kol sıkılaştırmak için napabilirim
o kitabı kesinlikle öneririm.. Mesela tüyolar vermiş.
Sen onu vücudunun mu istediğini yoksa beyninde açlık merkezi'nin sana sinyal mi gönderdiğini anlayabiliyorsun.
Mesela vücudunun karbonhidrata ihtiyacı var .. Karbonhidrat ihtiyacını pirinç,bulgur,fasülye de alabilirsin.. Eğer ki vücudunun ihtiyacı varsa ama sen illa ki patates tüketmek istiyorsan diğerleri ihtiyacı görmüyor ise vücudunun ihtiyacı oldugu icin değil beynindeki o sinyalin etkisi ile istiyorsun. Böyle kendini test ederek saptayabilirsin
aslında ben çok yemek yemem
eve abur cubur da çok almayız
Hareket eksikliği var heralde bende
B fit diyet yapamasan bile sana çok iyi gelecek özlemcim bak göreceksin
Bu arada nişanlımla akrabamısınız kız
ayol sanki ben dedim diye çatlak olacak
sanki çatlak yok
özlemmmmmmm ben sana yardımcı olmak isterimmmmmm(aslıyı boşver )
önce şekerli şeylere yağlı şeylere eeeegggg eegggg kaka gözüyle bakıyorsun
sonraaaaa marketten veya evvden ceviz kırıp içlerini çıkarıyorsun. sonra onları buzdolabı poşetine koyuyorsun veeeeee iş yerine götürüyorsun.
hatta bir de kayısı alıyorsun. eğer abartırım hepsini yerim dersen günlük 3 4 kayısı 2 3 ceviz alıyorsun
acıktın mı, canın tatlı mı istedi. at azına ufak bir ceviz parçası/kayısı... ohhhhh misss. hem doğal hem kilo yapmaz hem sağlıklı
Bende en son provaya gittiğimde gelinliğin arka bağcıklarını sıkınca böyle etlerim fışkırdı kızlar
Gelinlikçi sıfır beden giyenlerde de oluyo sıkınca herkesin etleri öyle olur dedi ama yok benim etlerim hiç sıkı değil kollarımda öyle cıvık cıvık
Kısa yoldan omuz ve kol sıkılaştırmak için napabilirim
hemen cevap veriyorum ben zaten o canımın istediğini yemezsem olmuyor yani beyinden geliyor benim isteğim..
ayol sanki ben dedim diye çatlak olacak
Sanki çatlak yok
özlemmmmmmm ben sana yardımcı olmak isterimmmmmm(aslıyı boşver )
önce şekerli şeylere yağlı şeylere eeeegggg eegggg kaka gözüyle bakıyorsun
Sonraaaaa marketten veya evvden ceviz kırıp içlerini çıkarıyorsun. Sonra onları buzdolabı poşetine koyuyorsun veeeeee iş yerine götürüyorsun.
Hatta bir de kayısı alıyorsun. Eğer abartırım hepsini yerim dersen günlük 3 4 kayısı 2 3 ceviz alıyorsun
Acıktın mı, canın tatlı mı istedi. At azına ufak bir ceviz parçası/kayısı... Ohhhhh misss. Hem doğal hem kilo yapmaz hem sağlıklı
olalım olalım cidden bizde renkli göz ,sarısın kumral dolu ve siman da cok benziyor da
var bir miktar mühim olan sayılarını arttırmamak
**
özlem ,oya 'ya ilaveten kavrulmamış badem de tüket
ahhhh bebeim yapmadımmı sanki yaaaa...... Ama olmiyiii olmiyiiiiiii ben biraz fazla düşkünüm tatlıyaaaaaaa...
53 den 55 e çıktım çatlıcam bide kilkoyu göbek sırt ve kollardan alıyorum yaaaa
dambılbayagı ise yarıyor
oklavayı kafanın arkasında kaldırıp indirme hareketi iyi gelirveya su şişesi
özlem ,pınara bi cevap ver de rahatlasındünden beri tırsık halde
*
hareket eksikliğidir pınar .. bir de az yemek de sebep olabilir .az ama sık tüket. az tüketirsen vücut acil durum sinyali yolluyormuş ve onları yakmıyormuş
bacım sendemi gidiyorsun yoksam b-fit e inşallah işime yarar allahım paramada yazık zamanımada ....
Nasıl yaniii canım ne akrabasııııı
Yerrimmm seniiii
off bademe dur diyemem bennnnn
yaa ben daha su içmedim hiçsabah evden çıkarken içtiğim suylayımç beynim niye zonkladığı belli
vallahi irade meselesi bu tatlı işi.
her gün en az bir çikolata yemeden duramazdım ben.
her akşam bisküviyi çaya batırmazsam uyumazdım.
çayıma bilmem kaç şeker atardım.
tereyağlı ekmeğin üstüne reçel boca ederim.
ama artık sofrada reçel olmasa aklıma gelmiyor
ayy anoreksiya mı oldum acaba :18::18:
ama ben çok üşengeçim ya eve gittim mi aynı oya gibi hipnoz oluyorum
tv karşısında öylee oturuyorum kolumu kaldırasım gelmiyor
aç ama sık e onu da yapıyorum ben evden daima meyve getiririm işe
daima cevizim de olur yanımda
e tek sorun hareketsizlik mi:44::44:
yok canım ben gitmiyorum ama gidip görüştüm eve çok uzak olduğundan gidemedim ben
ama arkadaşlar var giden hemen farkediyor yani
dün sen benim fotolarmda nişanlımı bi akrabamız galiba nereli falan dedin yaa
unuttun mu
aslııııııııııııı boşuna tırsmışım hatun hatırlamayık bile
ay kıyamammmm yaaaaaa ama gerçekten çok beziyor hadi hemen söyle nişanlın nereli nerede oturuyor
hımm iyice deşifre etmeyeyim şimdi kendimi:18:
batı karadeniz taraflarından bi yerden
şimdide iç ege taraflarında
vuhuuu tarife bak
hımm iyice deşifre etmeyeyim şimdi kendimi:18:
batı karadeniz taraflarından bi yerden
şimdide iç ege taraflarında
vuhuuu tarife bak
ama ben çok üşengeçim ya eve gittim mi aynı oya gibi hipnoz oluyorum
tv karşısında öylee oturuyorum kolumu kaldırasım gelmiyor
aç ama sık e onu da yapıyorum ben evden daima meyve getiririm işe
daima cevizim de olur yanımda
e tek sorun hareketsizlik mi:44::44:
yok canım ben gitmiyorum ama gidip görüştüm eve çok uzak olduğundan gidemedim ben
ama arkadaşlar var giden hemen farkediyor yani
dün sen benim fotolarmda nişanlımı bi akrabamız galiba nereli falan dedin yaa
unuttun mu
aslııııııııııııı boşuna tırsmışım hatun hatırlamayık bile
ayyyyy aynı benSöylemesi ayıp biraz önce çayla beraber 5 tane kurabiye götürdüm sonum kötü :26:
Tombik gelin olucam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?