Takıntılarımla başa çıkamıyorum. :(

_Pulim_

SabrınSonuSelamet...
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
20 Ağustos 2014
253
140
103
Merhaba arkadaşlar,
Boşanma aşamasındayım,
Bi şekilde ayaklarımın üzerinde durmam gerekiyor,
İş bulmak çalışmak vs. Kendime bakmak zorundayım,
Ama bende bi kaç senedir takıntılar var,
Kontrol etme takıntısı ne yaptıysam kurtulamadım,
Hiç birşeyden emin olamıyorum,
Şimdi yeni bir işe başladım,
Ama sırf bu takıntılar yüzünden bırakmayı düşünüyorum,
Sürekli ora açıkmı kaldı musluk kapandımı ya birşey olursa diye düşünmekten içim içimi yiyor,
Siz ne düşünüyorsunuz ?
Böyle takıntısı olup başa çıkabilen oldumu,
Zaten zor bir süreçteyim böyle iyice çekilmez bir hal aldı hayatım
 
Hayatınızı düzene soktukça takıntılarınız azalır diye düşünüyorum
Gerginlik yaşadığım dönemlerde bendede olur
Mesala kontrol etmek değilde ağız şıpırtısına takılırım
Yolda yürürken kötü bir şeye basmak gibi bir korkum var
Dönem dönem artar azalır bu durumlar bendede
 
Fotoğrafını çekin. Atıyorum musluk mu, en son kapatınca foto çekin.

Ütü mü, prizden çıkarıp foto çekin.

Kapı mı, anahtar üstündeyken foto çekin. Gibi gibi...

Şu devirde iş bulmuşken bu nedenle bırakmak zorunda kalmayın.

Üstelik iş bırakmak çözüm de değil, yeni iş bulsanız gene aynısı olacak.
 
Bendede artıp azaldıgı oluyor,
Ama musluk olan bi yere en son ben girsem aklım orda kalıyor,
Defalarca baksamda ikna olamıyorum.
 
Keşke fotografla ikna olabilsem,
O kadar saçma ki ya fotograftan sonra açtıysam diye düşünüyorum.
Hani muslugu acık unutmak degil derdimde ya bıraktıysam ya bırakırsam gibi.
 
_Pulim_ .!.:
Keşke fotografla ikna olabilsem,
O kadar saçma ki ya fotograftan sonra açtıysam diye düşünüyorum.
Hani muslugu acık unutmak degil derdimde ya bıraktıysam ya bırakırsam gibi.
Genişletmek için tıkla...
Gerekirse kendime kimsenin fark etmeyeceği minik bir kamera alıp takar, akşam sil baştan izlerdim tüm gün ne yapmışım diye ama yine de işimi bırakmazdım.

Soruna değil çözüme odaklanın.

Ayrıca musluğu açık da bırakabilirsiniz insanlık hali, hepimizin yapabileceği bir dalgınlık. Birinin ölümüne sebebiyet vermediğiniz her hatanın dönüşü mümkün.
 
profesyonel yardım alın fotoğraf çektikten sonra bile emin olamayacak seviyedeyseniz ayıp değil ki olabilir.
 
Bu konuda bir destek alıyor musunuz? Ben kesinlikle işinizi bırakmanızı tavsiye etmem.Zihninizin başka şeylerle meskul olmasi,işle ilgili bile olsa gorustugunuz insanların olması,iş nedeniyle takıntılı rutinlerinizin sapabiliyor olması , sokağa çıkabiliyor olmanız sizin iyi olabilmeniz için küçümsenmeyecek faydalari olan şeyler
 
Tedavi olun canım.
 
Ne bileyim iş yeri zarara girer yok ocak kalırsa birşey olur diye mahvoldum
 
clementine0 .!.:
profesyonel yardım alın fotoğraf çektikten sonra bile emin olamayacak seviyedeyseniz ayıp değil ki olabilir.
Genişletmek için tıkla...
musmusu .!.:
Tedavi olun canım.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler,
Şimdilik doktora gidecek imkanda degilim,
Kendimce aşmak için çabalıyorum
 
Mahkemede kullanılır diyemi korkuosun?Bende boşandım ve boşanma aşamasındayken gıttım.Avukata sordum bunu kullanırlarmı diye her ınsan psıkıyatrıye gıdebılır dedı.Tedavı olmadan aşamazsın.Bende Okb hastasıyım.Sızdede buyuk ıhtımal bu hastalık var ama daha cok yenı ılerlemeden destek alın.
 
Bende de takintiyla beraber anksiyete var.Dogumumdan sonra destek almayi ciddi ciddi dusunuyorum.Yoksa yasam kalitesi felaket dusuyor.
O ocagi acik unuttum mu olayinda 1 saatlik köy okulundan izin alip eve dondugumi bilirim.
 
Yok mahkemeyle alakası yok,
Teşekkür ederim.
 
Chelzy .!.:
Bende de takintiyla beraber anksiyete var.Dogumumdan sonra destek almayi ciddi ciddi dusunuyorum.Yoksa yasam kalitesi felaket dusuyor.
O ocagi acik unuttum mu olayinda 1 saatlik köy okulundan izin alip eve dondugumi bilirim.
Genişletmek için tıkla...
Allah yardımcımız olsun.
Bende bi anda başladı o gün bugündür aşamadım.
 

Basta bi psikiyatriste git. Muhtemelen ilac verir. Psikologa yonlendirmesini iste.Cok matah olmasa da devlettekiler az bucuk is gorur simdilik
 
Bende de ara ara o takıntı oluyır hatta evden çıkarken kendi kendime konuşuyorum bazen. Ocak açık mı diye takıyorum hep bende ama buara şöyle bir şey buldum kendimce yanarsa yansın ya banane bir kere baktım kapalı işte değilse de benden değerli mi beee diyorum biraz daha iyiyim. Çünkü ciddi hayat kalitesini düşürüyor. Artık takmamayı benim değerli olduğumu düşündüğümden beri iyiyim
 
Reactions: mb1
Evden çıkarken gece uyurken bende de kontrol etme takıntısı var. Kapıyı kitliyorum emin olamıyorum 2-3 kere o kadar katı çıkıp kontrol ediyorum :) ha bide evden çıkmadan önce kontrol ederken ocağın altını kapattım, prizleri kontrol ettim diye sesli şekilde söylersem defalarca kontrol etme güdüsü kayboluyor
 
Okb gibi duruyor ama eğitimini alan bilir tabi. Devlet hastanesinde psikiyatriye randevu alıp görünün isterseniz.
 
Bu tip takıntılar herkeste var. Bir şekilde çalışıyoruz yinede . Mesela işten çıkarken kapıyı iki kişi kitleyip birbirimizi kontrol ediyoruz . Ocağa ben baktım sende bak diyorum . Etrafımda herkeste bu tip takıntılar var.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
S
Sizce annemiz hasta mı?
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
8K
Zerriniffet
13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Nhessa
A
Evi terk ettim..
6 7 8
Yorumlar
156
Görüntüleme
10K
mezrabur
M
16 - 22 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…