-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tek başına kilo veremeyenler
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Afiyet olsun.bugun bi açlık var bende doymuyormuşum gıbı.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
göz doyumsuzlugu oldu sanki. Şuan doygun hıssedıyorum kendımı
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
bende katılmak isterim ya tek başına olmuyor başka konuları da takip ediyorum hırs olsun diyeTek başıma denedim ama olmuyor.bi kaç gün diyet yapıp tekrar yıyorum.belki bi yerlere yazarsam motive olurum dıye düşündüm.
Yarından itibaren ne yıyıp ne içiyorum buraya yazacagım.umarım faydasını görurum vermem gereken bi 13 kilo var
Boy=162
Kilo= 70
Çok yemek yıyen biride degilim tek derdim abur onuda bırakacagım
İnşallah yaza kadar veririm. Bana katılmak isteyen olursa buyrun efendim beklerim
______ başlangıç ____ 1.hafta
07papatya 70 ____ 69,4
okkesa 65 ____ 64,3
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
hoşgeldin tabiki gel yaz.sende verırısın umarım.kılo kaç
içmez olurmuyum.zaten sabah uyanınca susamış oluyorum.hep uyandıgımda ilk su içerim.ama şu yemekten önce su için mide biraz dolsun dıyolarya onu yapıpı alışkanlık edınmek lagzım sanırım
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
sabırla gıdecek ınşallh kılomuz
sana afiyet olsun bende yeşil çayımı içtim :)şimdi şekersiz Türk kahvemi içiyorumbuyrun beraber içelim
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
inşallah canım pko da var zor gidiyor o yüzden sana da afiyet olsun
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
iyi aksamlar kızlar.bugün kahvaltıda bir kasa sütlaç yedim. ne yapım cok seviyorum. baska birşey yemedim.ara
öğün yok.öğlen barbunya ve bulgur pilavı.hiç sevmem 4 -5 kasık yedim. ara öğün olarak okulda tuzlu cubuk kraker yedim.
akşam öğlen yaptığım yemek vardı.onu yedim.çok değil. midemin çeyreği bile doymadı.üzerine yine sütlaç yedim.bir kase.
ama başka zaman olsa sütlaçtan yatana kadar yerdim.şimdi bu saatten başka birşey yemicem.
burası şahane oldu.beni motive ediyor.fazla yersem buraya ihanet ediyormuşum gibi geliyor.
spor yapmasam da yemeği yarı yarıya indirdim ve ekmek hayatımdan çıktı.
öğün yok.öğlen barbunya ve bulgur pilavı.hiç sevmem 4 -5 kasık yedim. ara öğün olarak okulda tuzlu cubuk kraker yedim.
akşam öğlen yaptığım yemek vardı.onu yedim.çok değil. midemin çeyreği bile doymadı.üzerine yine sütlaç yedim.bir kase.
ama başka zaman olsa sütlaçtan yatana kadar yerdim.şimdi bu saatten başka birşey yemicem.
burası şahane oldu.beni motive ediyor.fazla yersem buraya ihanet ediyormuşum gibi geliyor.
spor yapmasam da yemeği yarı yarıya indirdim ve ekmek hayatımdan çıktı.
- 24 Şubat 2016
- 1
- 1
- 16
- 44
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Yavaş verıldıgını soylerler evet ama aman vazgecme
Afiyet olsun.yaz meyvelerını özledım benn
Yıne okadarcıkla kurtulmuşsun :) ben bi başlayınca duramıyorum.en ıyısı duzenlı ogun atlamadan aman şunuda az yıyeyım degılde hepsınden yeterı kadar yemek lagzımkan şekerim düştü ya resmen elim ayağım titredi yarım top kek yedim
Sütlaca bende bayılırımm. Çocuklar hiç sevmıyo anca eşimle ben yıyorum yapıncada. Ah bı yapsam bende bıtırırım ama sütlü tatlı hiç yoktan kötünün ıyısı hehehe
Oy afıyet olsun. Çok guzel
hoşgeldın ne demek katılabılırmıyım ne kadar kalabalık olsak o kadar ıyı olur. Biri kılo verse digerı motıve olur
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
bi tabak kıymalı ıspanak ve bi dilim tam bugday ekmeği yedim ama eşim yanımda kahvaltılık yerken fıstık ezmesi istedi canım ondan yedim o nasıl tatlı bişey ama protein yönünden de zengin olduğunu düşünmek beni sevindirdi 
ben daha önce diyetisyene gitmiştim mutlaka ekmek yemem gerektiğini söylemişti.
ben daha önce diyetisyene gitmiştim mutlaka ekmek yemem gerektiğini söylemişti.
Benzer Konular
