temmuza kadar 96 kg'dan 65 kg'a olacak inşallah!!!

chickpeas .!.:
harikasın tatlımmm :46::46::46::nazar::nazar::nazar:

anammm Ayşocan beni yakalamadan ben kaçmalıyımmm , bas gaza Aynur bas gazaa :27::27::27::27:

canım benim ayda ortalama 4 kilo veriyorsun , bu çok iyi bi rakam, sen beğenmiyon ama onu bulamayanlarda vaarr :18::18::18:

doktorun listende değişiklik yaptımı Ayşecim ? yoksa yine aynısınamı devam ediyorsun ;)
Genişletmek için tıkla...

Evet canım aslında ilerlemem güzel ama işte insan daha fazla vermek istiyor :1::1::1::1: listem aynı canım hiç bi değişiklik yapmadı :21::21::21::21: hatta dondurma yemek istiyorum lütfeeeeeeeeeeeeeeen diye yalvardım o gün müsade etti ona da :21::21::21:
 
neden üzülüyorsun 90 küsürden 70 lere inmişsin zaten, tebrik ederim seni gayet iyi gidiyorsun...
 
chickpeas .!.:
günaydın Ayşem , nassın kuzum ? benden iyilik,senin diyeti uygulayamıyorum canım ama sıkı tutuyorum buaralar :34::34::34:
Genişletmek için tıkla...

merhaba aynurum, bu hafta diyetim daha verimli gibi:nazar::nazar::nazar: aman nazar değmesin :) ya canım benim diyeti düzenli uygulayabilmek için sürekli evde yemek yapmak lazım. açıkcası ben de çok zorlandım ilk başlarda. ama artık alıştık evde sebze yemeği yapmaya. umarım istediğimiz kilolara en kısa zamanda ulaşırız tatlım... 1 aydır spor salonuna gidiyordum ya, o çok güzel sonuç verdi göbüşüm 7 cm incelmiş:21::21::21: ama kalçam 4 cm'de kalmış, omuzlarım da 1 cm genişlemiş:25::25: ama üst tarafımla sorunum yok kalçam küçülsün artık istiyorum. ama azmedelim canoooom. başka türlü olmuyor. kocaman öptüüüüm:54::54::54::54::54:
 
merhaba fıstıklar, bugün diyetisyen randevum vardı. 1600 gram daha vermişiiiiim:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar: artık 40 bedenim. allah'ım önceden neydi öyle 46-48 beden giyiyormuşuuum:19::20::20::20::20::20:
 
ayshooo87 .!.:
merhaba fıstıklar, bugün diyetisyen randevum vardı. 1600 gram daha vermişiiiiim:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar: artık 40 bedenim. allah'ım önceden neydi öyle 46-48 beden giyiyormuşuuum:19::20::20::20::20::20:
Genişletmek için tıkla...

komsu topıkten gelıncık ben maşallah demeden gecemedım benımde 5 kılo vermem lazım gelınlıgın ıcınde kuğu gıbı olmak ve o dugunumde nısanlıma mahcup olmak ıstemıyorum oram bram bortlesın ıstemıyorum balayında bende kendımı o kadar bıkınılının arasında mal hıssetmek ıstemıyorum sımdı 56.4 olsum atmıstan bana ne tavsıye edersın dugunum agustosta
 
loove .!.:
komsu topıkten gelıncık ben maşallah demeden gecemedım benımde 5 kılo vermem lazım gelınlıgın ıcınde kuğu gıbı olmak ve o dugunumde nısanlıma mahcup olmak ıstemıyorum oram bram bortlesın ıstemıyorum balayında bende kendımı o kadar bıkınılının arasında mal hıssetmek ıstemıyorum sımdı 56.4 olsum atmıstan bana ne tavsıye edersın dugunum agustosta
Genişletmek için tıkla...

canım boyun kaç bilmiyorum ama kilon öyle çok değil. ama ben ne yaptığımı anlatayım. porsiyonlarımın ölçüsü 1 su bardağını geçmiyor. yemeklerimi çok az yağlı yapıyorum. 4 porsiyon yemeğe 1 yemek kaşığı en fazla yağ. kahvaltıda sadece kibirt kutusu peynir, domates, 3 zeytin ve ekmek yiyorum. öğle ve akşam 1 pors. sebze yemeği, 1 pors. çorba, 1 pors. yoğurt yiyorum. havalar sıcak çorba istemediğimde sebzeyi 2 pors. yiyorum. ara öğünde de 1'er meyve yiyorum. bu kadarcık....
abur cubur yok kesinlikle. ama 10 günde bir bonus günleri yapıyorum. istediğim her şeyleri o gün yiyorum sadece. ha bir de 5 günde 1 ızgara et, tavuk ya da balık yiyorum. tebrik ederim... umarım gelinliğin içinde incecik ve zarif bi gelin olursuuunnn:16::16::16::16::16:
 
ayshooo87 .!.:
teşekkür ederim aynurcuuuum sana yetiştim mi???????????:32::37::37::37::37:
Genişletmek için tıkla...


boynuz kulağı geçermiş şekeriimmm , tebrik ederiimmm :46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:

ben sabitim canım artıkk , jübilemi yaptım 2 hafta önceee :32::32::32:

sende bi , önce hamiş olursun inşAllaah :49::49::49::49:

Amiiinnn.....

 
chickpeas .!.:
boynuz kulağı geçermiş şekeriimmm , tebrik ederiimmm :46::46::46::46::nazar::nazar::nazar:

ben sabitim canım artıkk , jübilemi yaptım 2 hafta önceee :32::32::32:

sende bi , önce hamiş olursun inşAllaah :49::49::49::49:

Amiiinnn.....
Genişletmek için tıkla...

aynuruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuum hamiş mi oldun seeeeeeeeeeeeeeeeen? Rabbim tamamıyla kucağınıza almayı nasip etsiiin yavrummmm:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek: bizde istiyoruz yavaştan yavaştan dua et benim içinnnn:49::49::49::49::49::49:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

baharinadasi
Ekim Ayı Transferleri Toplaşın
140 141 142
Yorumlar
3K
Görüntüleme
58K
elmas4292
E
didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
myname1233
M
baharinadasi
EKİM TRANSFERİ-TÜP BEBEK SÜRECİM
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
3K
ttwin
ttwin
parrlam
Pozitif tüp bebek hikayem
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
3K
Calisananneadayi
Calisananneadayi
miusa5
HPV 16 ve 62 + CANDİDA ve GENİTAL SİĞİLLER
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
4K
judy_
J
Back
X