İnsanın yaptığı en iyi yatırım kendine yaptığı yatırımdır. Devlet hastanelerinde ki psikologlardan verim alamaya bilirsiniz. İlk zamanlar her hafta gidersiniz daha sonraları uzar bu süreç sizin durumunuza göre yerinizde olsam devam ederdim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Terapiye gidiyorum ama...
- Konu Sahibi Detays
- Başlangıç Tarihi
Ne guzel yazmişsiniz. En ufak ters durumda benden kotusu olmuyor maalesef aninda dusman oluyorlar. Bunu tecrube ettim ediyorum da maslesef. Arkadaslarima guvenmem. Sadece sohbet ederim onlarla. Ben cok sukur ki esimden yana ssnsliyim. Her seyimi, her detayi onunla paylasir dertlesirim. Beni iyi tanir ve dinler. Bi de annem iste.
Kesinlikle oyle. Kendime yatirim yapmak amacim. Ama dogru bir terapist mi? Isini iyi mi yapiyor acaba? Dogru yerde miyim? Gibi sorulara cevap bulamiyorum henuz..
- 10 Temmuz 2017
- 196
- 467
- 103
- 26
- 1 Haziran 2018
- 5.328
- 16.344
- 248
Bence terapiye gitmek için maddi durumunun çok çok iyi olması gerek. (Tabii özellerden bahsediyorum) çünkü ilk en az bi 4-5 hafta full anlatıyorsun, sonraları yavaştan başlıyorsun. İyileşmeye başlaman bir 10-12 ayı buluyor. Aslında söyledikleri şeyler çok yabancı şeyler değil.
Bunları neden mi söylüyorum ben de gitmiştim çünkü. Tamam çok kötü durumdan ortalama duruma döndü durumum ama ilacın da etkisi yadsınamaz tabii.
Ama öyle mucizevi bir şey beklemeyin terapide.
Ve ayrıca terapistlerin çoğu (hepsi demiyorum) iyileşme gördükleri anda bile kişiyi bırakmaya asla yanaşmıyorlar. Onlara kalsa ayda bir de olsa düzenli gelmelisin 2-3 sene de olsa.
Ben benimkinden zorla kurtulmuştum. (İyileşmemin de etkisi var tabii eskisine nazaran) zira para dayanmıyordu.
Ona kalsa asla bırakmamalıydım. Ayda bir de olsa görüşmeliydim. Ben bazılarının biraz paragöz olduklarını düşünüyorum.
Bunları neden mi söylüyorum ben de gitmiştim çünkü. Tamam çok kötü durumdan ortalama duruma döndü durumum ama ilacın da etkisi yadsınamaz tabii.
Ama öyle mucizevi bir şey beklemeyin terapide.
Ve ayrıca terapistlerin çoğu (hepsi demiyorum) iyileşme gördükleri anda bile kişiyi bırakmaya asla yanaşmıyorlar. Onlara kalsa ayda bir de olsa düzenli gelmelisin 2-3 sene de olsa.
Ben benimkinden zorla kurtulmuştum. (İyileşmemin de etkisi var tabii eskisine nazaran) zira para dayanmıyordu.
Ona kalsa asla bırakmamalıydım. Ayda bir de olsa görüşmeliydim. Ben bazılarının biraz paragöz olduklarını düşünüyorum.
Hamileyim ilac da kullanamiyorum. Durumumda cok iyi degil. Biraksam mi diyorum
Sorununuz ne bilmiyorum ama güven veya endişe probleminiz mi var ondan terapiste karşı da böyle hissediyor olabilirsiniz sabretmeniz gerekiyor. İlk seanslar böyle her hafta olur. Burada konu açarak aklınızın karışmasına da sebep olacaksınız.
- 1 Haziran 2018
- 5.328
- 16.344
- 248
Her hafta değil de daha seyrek görüşebilirsiniz bence. Ayda bir gibi. Ama maddi gücünüz elvermezse mecbur bırakırsınız tabii ilerde
Bi sonuc degil de ne bileyim "şunu şu yuzden yapiyor olabilirsin" ya da "bir de şoyle davranmayi mi denesen" gibi bi yonlendirilmeye ihtiyac duydum sanki
- 10 Temmuz 2017
- 196
- 467
- 103
- 26
Çağırılma süresi psikoterapi ekolüne göre değişiklik gösterir. Bazı terapistler uygun görürse 2-3 gün arayla bile çağırabilir. Ama ideal olanı bir hafta arayla olanıdır.
Önce ne tarz terapi aldığını öğrenebilirsin, psikodinamik mi, bilişsel davranışçı mı ç, interpersonal mi
Evet guven sorunu yasiyorum. Aklim karisikti zaten bakalim iyice mi karisicam
Bunlarin ne oldugunu bilmiyorum ama arastiririm. Bana karakterle ilgili oldugunu soyledi. Odev vermiycegini bosa zaman kaybi olacagini belirtti. Her danisanda odev uygun girmuyormus
Cocukluktan gelen sıkıntılar benim. Yeni ya da gundemde olan seyler degil
Bize sorduğunuz soruların aynısını terapistede sormanız gerek. Bazı terapisler aslında işi bilmiyorlar, sadece dinliyorlar, yani bir nevi destek gibi. Her terapiye ile başlayan insanın terapisti ne hangi tür terapi verdiğini sorması gerek, terapist bunu cevaplamıyorsa orada biraz düşünmek gerek. Normalde psikologların terapi eğitimi okul sırasında verilmiyor, ayrıca o terapi ile ilgili eğitim almaları gerekiyor. Örnek vereyim, psikolojik olmadığı halde bile terapi veren çok insan var. Mesela davranışçı bilişsel terapi açıklayayım, biraz daha anlamanıza yardımcı olur. Normalde bizim günlük hayatta gösterdiğimiz belli davranışlar var ve duygular var. Bazen bu davranışları otomatik biçimde yapıyoruz. Halbuki onların arkasında yatan bazı düşünceler var. İşte bu tür terapi Kişinin duygularının arkasındaki düşünceleri anlamasına yardım edip, aynı zamanda o düşüncelerin doğru bir düşünce olup olmadığını anlamasına yardımcı oluyor. Mesela örnek vereyim eşiniz işten gelince size selam vermedi ve siz çok üzüldünüz, yemekte eşinizle hiç konuşmadınız ve kavga ettiniz sonrasında. Bu olayı yorumlarken terapistiniz öncelikle sizin duygunuzun bağlantılı olduğu düşünceyi bulmanıza yardım eder. Mesela eşim bana selam vermedi ve çok kızdım, arkasındaki düşünce de eşim beni sevmiyor, bana hiçbir zaman değer vermedi. Daha sonra bu düşüncenin ne kadar doğru olup olmadığını düşünmeye başlıyorsunuz. Mesela eşinizin bu davranışının alternatif açıklamaları var mı, canı mı sıkkındı, belki başka bir şeye üzüldü. Ya da eşiniz böyle yapınca beni zaten hiç sevmiyor diye düşünmüş olabilirsiniz, ama eşinizin toplam yaptıklarını düşününce aslında sizi düşünen bir insan, demekki bu düşünce otomatik olarak aklımıza gelen ve doğru olmayan düşünce olabilir. Ya da bu düşünceler kişinin kendisiyle alakalı ana duygularlaAlakalı olabilir. Mesela eşinizin sizi sevmediğini düşünüyorsunuz çünkü sevilecek bir insan olduğunuzu düşünmüyorsunuz. Bu sadece bir örnek. Psiko dinamik terapi biraz daha kırmızı odadaki gibi kişinin davranışlarının altında yatan şeyleri araştıran biraz daha elit biraz daha sofistike bir terapi çeşidi. Bir Bir terapistin bir hastanın en basit problemlerini bile anlaması en az 5 - 6 seans sürer. Ondan sonra çalışmaya başlar. Siz bence terapistle açık açık bu konuları konuşun, hem size servis veren bir insan olarak size bilgi vermeli. Ne bekleyeceğinizi ne bekleyemeyeceğinizi size açıklamalı bence.
Oncelikle cok tesekkur ederim bu aciklayici iletinizden olayi. Sanirim sizin alaniniz, oldukca donanimli geldiniz bana. Terspistime synen sordum size sorduklarimi buarada sabirsiz ve tez canli bir yapiya sahibim. Bana "her sey bir anda olmaz. sihirli bir degnek degmeyecek ve zamanimizi alacak. Kendiniz de halledersiniz dedigim danisanlarim oldu. Ama size devam etmenizi oneriyorum" seklinde konustu. Sorularima tam net cevaplar da alamadimaslinda. Buarada odasinda benim okudugum kitaplar vardi. Psikolojik kitaplara cok ilgim var. Okudugum kitaplardan mi bilmiyorum neyi neden yaptigimi, kirilma noktami, dogru mu yanlis mi yaptigimi, niye ozguven eksikligi yasadigimi bildigimi dusunuyorum aslinda. Farkindaligim gayet yuksek. Benim istedigim cozum uretsin. Az once sizin yaziniz bile aydinlatti beni. Yani bakus acisini genisletmeye yardimci bir ornekti. Biz henuz gecmedik bunlara. Ben hala surekli biseyler cevapliyorum o da not aliyor
- 21 Ağustos 2020
- 464
- 489
- 53
- 3 Nisan 2019
- 5.510
- 10.958
- 248
Öncelikle bir yabancının karşısındasınız. Siz de ona yabancısınız. Dr değil ki ciğer filminize bakıp da bronşitsiniz desin iki dk da. Karşılıklı tanışmak güven inşa etmek lazım. Siz güvenmeden onun fikirlerini de uygulayamazsınız çünkü. Bu da zaman alan bir şey. Sizi tanıyacak. Sorularına cevap vereceksiniz bir kaç hafta sonra teşhis koyar. Ya ilaca ihtiyacınız var der ya terapiye devam der. Sizin sorulara verdiğiniz cevaplardan geçmişinizle alakalı sorunlarınızı bulur. Sonra karar verirsiniz değiyor mu değmiyor mu
- 6 Aralık 2018
- 9.823
- 8.498
- 148
Bende gıtmeyı dusunuorum.Konuyu takıp edecegım .Sadece maddı ımkanımın duzelmesını beklıorum.Seans ucretı ne kadar ?Kac dakıkA sürede tedavı yapılıyor ?Çok arastırdımız mı doktorunuzu ?
