Ben böyle şeyleri danışmadan kullanmayi doğru bulmuyorum. Ters tepebilir diye korkuyorum ama sadece promenle kalmıyor verdiğim şeyler akşamdan zeytinyağına kuru incir koyuyorum sabah onu yiyo yanına çiğ badem, fındık,ceviz, yer fıstığı bitter çikolata koyuyorum keçiboynuzu özü içiyor doktor bir liste vermişti içinde buğday ruşeymi, nohut , yeşillik, çakşır otu falan vardı onları yiyor sürekli akşam mutlaka bir muz veriyorum nar suyu sıkıyorum OMEGA 3 vermişti doktor onu da kullanıyor abur cubur sigara hiç yok geçen ayda hacamat yaptırdı bildiğimiz her yola basvuruyoruz yani