8 Eylül hayatımda dönüm noktası olsun istiyorum..
Uzun süredir günlükleri ve başarı öykülerini okuyorum.ama bir türlü karar verip başlayamadım.Bugün artık yeter dedim.kendim için bir şeyler yapmalıyım.
Sizin de desteklerinizle bu işi başarmak istiyorum.hikayemi kısaca anlatayım.
boyum 155 cm yaşım 36..şu an 69.2 kiloyum.Evlendiğimde 48 idim .peşpeşe 2 doğum yaptım.3 yıl diyet ve aletli sporla 58 e kadar indim.sonra spor salonu kapandı.
ben de diyet yapmadım ve sporu birden bırakınca yavaş yavaş kilo aldım.önce çok önemsemedim fakat korkunç bir hale geldim .mutsuzum ...uzun süredir kıyafet almıyo
rum .çünkü yakışmıyor.hep bol pantolon üstü giyinmekten bıktım.dilimde hep diyet ve zayıflamalıyım sözleriyle yıllar geçti.icraat olmayınca tabi sonuç ta yok.
artık yeterrrrrrrrrr........
hedefim 1 ocak ..12 kg vermek ...her akşam yazacağım ..bana destek olursanız mutlu olrum..
bir de kilo kontrol çizelgesi yaptım fakat çizelgeyi kabul etmiyor.bu konuda yardımlarınızı bekliyorum.çizelge oluşturursam daha çok motive olacağım.
Uzun süredir günlükleri ve başarı öykülerini okuyorum.ama bir türlü karar verip başlayamadım.Bugün artık yeter dedim.kendim için bir şeyler yapmalıyım.
Sizin de desteklerinizle bu işi başarmak istiyorum.hikayemi kısaca anlatayım.
boyum 155 cm yaşım 36..şu an 69.2 kiloyum.Evlendiğimde 48 idim .peşpeşe 2 doğum yaptım.3 yıl diyet ve aletli sporla 58 e kadar indim.sonra spor salonu kapandı.
ben de diyet yapmadım ve sporu birden bırakınca yavaş yavaş kilo aldım.önce çok önemsemedim fakat korkunç bir hale geldim .mutsuzum ...uzun süredir kıyafet almıyo
rum .çünkü yakışmıyor.hep bol pantolon üstü giyinmekten bıktım.dilimde hep diyet ve zayıflamalıyım sözleriyle yıllar geçti.icraat olmayınca tabi sonuç ta yok.
artık yeterrrrrrrrrr........
hedefim 1 ocak ..12 kg vermek ...her akşam yazacağım ..bana destek olursanız mutlu olrum..
bir de kilo kontrol çizelgesi yaptım fakat çizelgeyi kabul etmiyor.bu konuda yardımlarınızı bekliyorum.çizelge oluşturursam daha çok motive olacağım.
