tok tutan ve yağ yakan formül

100 gr rusheim
1oo gr keten tohumu öğütülmüşü
50 gr çörek otu öğütülmüşü
bunları aynı poşete karıştırtırın

yemeklerden önce yada aklınıza geldikçe 1 tatlı kaşığı suya karıştırıp için yada yğurda meyve suyuna karıştırın
çok terletiyor ve tokk tutuyor birazda diyet yaparsanız çook güzel kilo veriyorsunuz 10 günde 2 kilo verdim biraz dikkatle
tavsiye ediyorum

emzirenlerde kullanabiliyor bağırsaklarıda güzel çalıştırıyr daha ne olsun
çok sık internete giremiyorum girdikçe sorularınız olursa cevaplandırırım

teşekkürlerrr deneyeceğimmmmmm

merhabaa öncelikle 76 kiloyum 165 boyundaymm ve abur cubur tuketmeyen fakat şişik biriyimm :) bağırsaklarım çok tembell sirkeli su, kayısı hepsini denedim sinamikenin torbasını kaynatsam bana mısın demeyecekk :)) bu dediğiniz bitki mi oluyor daha önce hiç duymadım rusheim nedir aktarlarda mı bulunuyor

evet aktardan bulabilirsiniz kepek satıyorlar rusheim diye güvendiğiniz bir yerden alın