tombuldutun tombulluğa direnişi

tamam cnm o zaman cumaları tartılıyoruz
 
sanırım elma dıyetı bana gore degıl eskıden cok vermıstım ama sımdı sıfır etkı bukadar ac kalmaya bu az kılo benım ıcın olumsuzdur. yarın tartılıcam eger gram oynamamıssa bırakıcam. baska dıyete baslaıcam. direnıyo vucudum sankı 10 kg vermıste daha fazla vermıcekmiş gbı yüzsüz yüzsüz. daha 3 kg oldu bısmıllaah ya . göbegımle tartısıyorum sanırım
 
günaydın cnm
bugün tartı günü
70.0 kiloyum tamı tamına maalesef kilo alıyorum vermek yerine
 
LaMeKaN369 .!.:
günaydın cnm
bugün tartı günü
70.0 kiloyum tamı tamına maalesef kilo alıyorum vermek yerine
Genişletmek için tıkla...
canım hıc sorma bende zerre verememısım bı yerde hata yapıorum ama duzeltmem lazım. hanı 2 3 aydır dıyet yapıyo olsam anlıcam kılo vermemın durmasını ama daha yenı basladım. bılmıyorum bı kac gun daha elma denıcem sonra isvec yada baska dıyet yapıcam ama bırakmak yok....... sende pes etme
 
bugun mısafırlıkteydım ve hatun kalkmış mıhlama yapmış??????? mıhlamayı görünce yavrusunu kartal kacıran fatma gırık gıbı yıkıldım e dururmu bogazım bıldıgın gömuldugum yemege. ama olsun ınadım ınat sırtımda ıkı kanat yumurtanın tereyagsı gbı erıtıcem ben bu yagları
 
maydonoz suyu varmıs bı onu deneyeyım dıyorum ödem bence bu kılo. yag olsa duramazdım... ahada espiriyide yaptım
 
1.sanırım sıkılasmaya yonelık yaptıgım sporlar kılo vermeme engel oldu.
2. sıkılasmayı bırakıp sadece kılo vermeye calısıcam.daha sonra sıkılasırım.
3.elma dıyetı yaparken 1 gram kacamak yapmamak gerek.
bugun pazartesi 68.5 ile basladım bakalım bu hafta ne olacak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…