Merhabalar arkadaşlar bende sıkıntılıyım hicbşrseyden zevk almıyorum mutsuzum nereye gidersem gideyim aşırı terleme huzursuzluk var. Arkadaşlarla bayram alısverısıne çıktık güya onlar bakıyor edıyor ben bır kösede oturuyorum 25 kilo aldım hıcbırsey olmuyor kıyafet heyecanım falan yok. Etraf karanlık hersey buğulu gibi hicbirseyşn anlamı yok bayram gelmiş heyecanım yok kendimi sevmiyorum beğenmiyorum özgüvenim yok giydiklerin hep aynı seyler bakımsız ruhsuz dolaşıyorum ortalıkta evde dışarı çıkmak istiyorum dışarda eve kaçmak istiyorum hemen Mutlu keyifli yaşıtlarım gibi eğlenceli olmak istiyorum eskisi gibi . Of offf
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tükenmişlikmi dersiniz
- Konu Sahibi Pusulaki
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2018
- 4.044
- 17.697
- 208
Psikiyatri ye gidiyorumÇok sıradan olacak ama bir destek alsanız ? Ya da resim kursudur, müzik kursudur biraz kafanızı dağıtacak bir şeyler bulsanız kendinize?
- 29 Ekim 2018
- 3.402
- 6.263
- 73
Evet spor aklımda seçeneklerden biri
- 14 Nisan 2012
- 11.496
- 21.252
- 398
Ben şu an sanırım 16 kilo kadar fazlalılığımı verdim . Ve ben de aynen bu süreçteydim 44-46 beden bakıyordum her şeye. Çok üzülüyordum ama başka beden de olmuyordu. Çok ağır depresyon, hormon ilaçları kullanıyordum. Sonra kendi kendime söz verdim porsiyonlarımı ufalttım, yürüyüşe başladım ve 38 bedene düştüm. İnanın her şey sizin elinizde. Kararlı olun ve iradenize sahip çıkın.
Aynen öyle 46 beden bakıyorum acaba kilodanmıdır bu durumum sizdemi böyle dönem yasadınız
- 14 Ocak 2012
- 11.857
- 73.543
- 798
İşe kilo vermekle başlayın derim. Kilo verdikçe mutlu olacaksınız bence. Ne kadar kendimizle barışık olursak olalım içimizde bir yerlerde fazla kilolar bizi tedirgin ediyor. Sıfır beden olmaya gerek yok 38-40 beden iyidir. Spor salonuna gitmek veya sabahları çıkıp yürüyüş yapmak, evde basit egzersizler, porsiyon kontroluyle kilo verilebilir. Burada güzel diyet takımları var onlara katılın. Ben tabi kiloya değindiniz diye dedim. En kısa zamanda bir kuaföre de gidin bence. Basit bir saç kesimi bile bütün modu değiştiriyor.
Kilo vermenin bana katkısı cok olacak emınım verılmesı gereken cok kilom var gözümde inanılmaz büyüyor ama tek çarem de o...
Zaten hiç zayıf olmadım ama bi 20 25 vermem gereken kilom var bana iyi geleceğinden Emin’im ama motivasyon olamıyorum
- 14 Nisan 2012
- 11.496
- 21.252
- 398
Ben varya her mağazaya girdiğimde ağlıyordum. Neden böyleyim diye. Ama ben bunun sebebini daha çok hormon haplarına bağlıyordum. Deli gibi sürekli yemek yiyordum. Sonrasında karar verdim. Karar verince , kafada bitince inanın bitmiş oluyor. Yeter ki kendinizi olumlu olarak yönlendirin. Ben o dönem ne aldıysam şimdi çöpe atıp gardrobumu yeniledim. Bakın kilolar gittikçe nasıl mutlu olacaksınız.
- 3 Şubat 2017
- 943
- 2.013
- 113
- 14 Nisan 2012
- 11.496
- 21.252
- 398
Yok hayır o dönem evliydim. Bebek içindi :))Neden Hormon ilaçları kullanırsınız acaba.
Dkh falan mı tedavi için ?
- 3 Şubat 2017
- 943
- 2.013
- 113
Anladım kuzum
Bnde 3 senedir kullanıyorum yasmin kullandım şimdi gineraya geçtiim bu sebebten sordum yanetkilerini.
- 14 Ocak 2012
- 11.857
- 73.543
- 798
Beni uuzn süredir giymediğim bir tunigimin dar gelmesi motive etmişti. Ben de hep balıketli biriydim. Kompleksim yoktur. Ama o gün aynadaki görüntü hoşuma gitmedi. Zaten hayat konforum da azalmıştı diyet yapmaya öyle karar vermiştim.
Benim kompleksim be yazıkki var ve beni insanlardan bile uzaklaştırdı bu kilo
Benzer Konular
